hej,jestem bardzo ciekawa czy aerobic rzeczywiscie pomaga w odchudzaniu (sama zaczelam go cwiczyc) prosze o odpowiedz :)
Wersja do druku
hej,jestem bardzo ciekawa czy aerobic rzeczywiscie pomaga w odchudzaniu (sama zaczelam go cwiczyc) prosze o odpowiedz :)
Co to? Ktoś tego używał?Cytat:
Zamieszczone przez agat_devil23
Jacek
Jacku wejdź na strone ******i i tam ludzie piszą swoje opinie na temat diet ułożonych przez dietetyków z tej strony.Dużo osób napisało,że diety są skuteczne!
Witam!
Dziś kolejna stronka.Jest to str.firmy cateringowej,która dostarcza posiłki z diety 1000 kcal.!69 zł za tydzień-w miare przystępna cenka jak dla mnie.
Oto ona:http://www.honitex.com.pl/
Plecionko, pomaga! i to bardzo. przez pół roku dietkowania i chodzenia 3 razy w tygodniu na aerobik schudłam 12 kg! (tylko ostatnio się rozleniwiłam i przestałam pilnować, to przybyło mi 4 kg :( ) Na pewno będziesz zadowolona z rezultatów, pod warunkiem, że będziesz ćwiczyć regularnie, sumiennie i z ochotą. No i że trafisz na dobrą instruktorkę.Cytat:
Zamieszczone przez plecionka
Agat_devil23, przepraszam za odbieganie od tematu, chciałam tylko rozwiać wątpliwości koleżanki :)
a ja dziewczyny gorąco polecam http://www.tymbarkfit.pl/expert/index.php
na stronie analiza , porady , ankiety , ćwiczenia i chyba duzo wiecej ale dopiero sie rozgladam :D
nie wiem czy umiem wkleic link :roll:
A ja bym prosiła jeśli masz jakies linki do filmików z ćwiczeniami... mam tylko "8 minuts ABS" jeśli masz coś innego to zarzuć będę wdzięczna :)
Wstawił Ci się wykrzyknik zamiast 1. Z tego co wiem tydzień kosztuje 169 zł i kuracja musi trwać min 4 tyg-tzn oni tego wymagają.Cytat:
Zamieszczone przez agat_devil23
Witam, wszystkich znalazłam ciekawe likni:
http://www.female.pl/tabela.php3 - podobno największa tabela kalorii
http://www.poradnia.pl/rozmaitosci/kalorie_2.html - ile spalamy
Mam nadzieję, że sie przyda.
:? aż 4 tygodnie minimum wymagane jest bycie z nimi?.Tego to nie pisało na stronce,hę z kąd to wiesz kurnik?