ŁYDKI!!!!!!!!!!!! RATUNKU!!!!!!!!

zaczelam chodzic na silownie
i...
otoz przybywa mi w obwodzie lydki
gdybym ja byla chuchrem co nie ma miesni to ym sie cieszyla ale ze ja miesnie juz mialam to taki obrot sprawy nie podoba
mozecie mi cos poradzic by tak nie bylo??? bo ja nie chce miec nog jak facet!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! chce nosic spodnice i tyle
prosze jak cos wiecie to pomozcie
z gory dziekuje

a jak lydki mozna ujedrnic ??

przestan cwiczyc na silowni, zapisz sie na basen lub na joge albo jedno i drugie

Powiem Ci jedno TANIEC!

Zawsze po cwiczeniach na silowni (lub innych powiekszajacych miesnie) rozciagaj sie przez prawie tak samo dlugi czas.

mam ten sam problem ;-) hihihi