Podejście do diety :)

Hej
W moim przekonaniu wszystko zależy od podejścia do diety-odchudzania.
Zawsze podchodziłam do tego jak do walki z samą sobą bądz do próby pokazania innym że ja też mogę być szczupłą.Jedząc tzw,zdrowe rzeczy byłam zła,że inni nie musza sie powstrzymywać od "ukochanych"frytek,czekoladek,lodów...Dla mnie to była katorga
Za każdym razem ponosiłam klęskę :(
Aż dotarło do mnie,że robię źlę!!
Bo o ile jestem szczęśliwsza podchodząc to odchudzania jak do zmiany image..i daniu samej sobie luksusu jakim są miliony witamin w tych wszystkich sałatkach,warzywakach i kiełkach:))
Nie zapominam o kosmetykach(balsamiki,kremynowy kolor włosów:)...)
Bo tak naprawde to nie chodzi mi" tylko" o zgubienie kilogramów,chcę ładnie zdrowo wygladać.A nic tak nie dodaje blasku jak te wszystkie tzw.produkty z półki zdrowej żywności:)
I wcale nie mam tu na myśli gotowych zamknietych w puszkach lub innych opakowaniach odzucajacych na sam widok badziewiach(nie wspomne o cenie...)
Samemu można wychodować kiełki..:)
Troche się rozpisałam ;)
Nastepnym razem bedzie mniej 8)
BUZIAKI DLA WSZYSTKICH,TRZYMAJCIE SIE!!

witam cie :D :D :D
ja bedac włsnie na tym forum zmieniłał troche swoje podejscie do odchudzania. Wiem ze rygorystyczna dieta odmawiajaca sobie całkowicie chleba czy ziemniaków jest nie dla mnie, ale przeciez moge schudnac jedzac moje ulubione produkty ( oczywiscie te zdrowy, nie mowa jest tu o słodyczach). z kazdym dniem czytajac to forum nabieram siłi checi do dbania o swoje ciało, wiedzac ze nie tylko ja mam takie problemy i ze mozemy sie wspierac :D :D
dieta dla mnie nie oznacza tylko pieknej figury, ale równiez dodaje takiej lekkosci, dobrego humory, odwagi no i bardzo dobrze działa na moja cere :D :D
odchudzam sie dopiero 2 tygodnie ale juz widze niewielka różnice co bardzo mnie cieszy, stosuje diete 1000kcal :D :D :D to chyba najlepsza dieta :D :D

buźki:*:*

Hej!
Przepraszam,że dopiero teraz odpowiedam:(Jestem zabiegana bo mam w domu małego człowieczka;)Który nie daje mi wytchnienia.
Masz rację,że im mniej starasz się pilnować samej siebie przed jedzeniem tym bardziej się to udaje.
Dieta jest zabawienna dla nas,dla naszego organizmu,bo nie chodzi nam tylko o to żeby pięknie wyglądać np.latem na plaży chcemy być piękne cały czas.Tak jak mówisz dodaje nam to pewności siebie:)
Ważne jest zmienić nawyki żywieniowe a wtedy to już idzie z górki.Nikt nie zabroni nam jeść no.mięa ale niech ono bedzie z grilla lub gotowane do tego ryż i pyszna sałatka z sezonowych warzyw-MNIAM :))Bomba witaminowa i sadełko się nie odkłada :)
Ja staram się jeśc jak czuję sie głodna,a kalorii pilnuję tak na serio dopiero tu ;)bo mam gdzie to wszystko rejestrować.
Trzymaj się !!!