wolę dżem :p
czekolada biała czy czekolada gorzka ?
Wersja do druku
wolę dżem :p
czekolada biała czy czekolada gorzka ?
zekolada gorzek zdecydowanie na swój niski IG i zawartosc żelaz za razem jest to naj mniej przetwarzana posotac i najbardziej kozystan dla wszystkich odchudzajacych sie łakomczuchów , zwiera duzo przeciwutlaniaczy ,magnez potas który jest niezbedny w procesie pracy mieśni , ma tez wąłsciwosci rozluźniajace gdyz powoduje wydzielanie sie endorfin odpowiedzialnych za poczucie spokoju komfortu i radosci
ale wszystko z umiarem nie nalezy przesadzac bo wieksze jej ilosći moga powodowac zatwardzenia
naturalne endorfiny wydzielają się także po dość intensywnych ćwiczeniach. lepiej więc porządnie się zmęczyć na rowerku niż sięgać po czekoladę. magnezu dostarczyć lepiej przez spożywanie pełnoziarnistego pieczywa, kaszy, ziaren, pestek, potasu zjadając warzywa. czekolada nie jest potrzebna, a przy odchudzaniu lepiej w ogóle omijać bo kostka to mało a całą tabliczka to już spora ilość kalorii :)
wracając do zabawy to czekolada biała gorzkiej nie lubię :P najlepsza oczywiście jest mleczna z orzechami :D
salsa czy tango?
salsa
martini czy malibu?
malibu :D
Paryż czy Londyn ?
Paryż :D
Maliny czy truskawki :?:
Maliny
A truskawki czy poziomki?
poziomki :D
Agrest czy granat :?: :D
Agrest
gitara czy skrzypce? :D
Skrzypce
zdjęcia z imprezy czy film?