Wersja do druku
Wiadomo, że nie tylko dieta ale też ćwiczenia pomagają w utrzymaniu szcupłej sylwetki, dlatego polecam ten super zestaw ćwiczeń ------>http://www.weebls-stuff.com/toons/badgers/
a teraz wskazówki... wyma****emy rękami jak borsuki, przy grzybku skaczemy dokoła własnej osi w rytm muzyki, a gdy widzimy węża w rytm muzyki podskakujemy na boki wyma****ąc nogami :D :D :D Uwaga można się zmęczyć :P
hehehehehehe dobre! muza pełen wypas:)
Właśnie zeszłam ze stepera i już nogami nie zrobie dzisiaj nic. Ale jutro - bardzo chętnie. Super futrzaki. :D
hehe świetne te BORSUKI!!!!!!!!!!!!!!!
dziś razej nie sprójbuję (jest 23.45) a ja jestme już zmęczona ale myślę, że niedługo się do tego zabiorę :]
czad muzyka :D
te borsuki na serio dają czadu !!!
ćwiczyłam z nimi parę minut a potem myślałam że padnę ;)
ale śmiechu było że hey;]
hehe :P wiem, wiem jak miałam faze to sobie to włączyłam i zaczęłam je udawać i dodatałam jakieś własne podskoki pare minut i już mi ręce odpadały heh :lol:
kiedyś cały czas to śluchalam/oglądalam, da się wkręcic ^^
ale zeby z nimi tanczyc nie pomyslalam, moze sprobuje. :D
"potanczcie" sobie tak jak one.
dobre cwiczenie na nogi i ręce xD
ja zamiast na dol i do gory rekami to zginam je bo tak mnie bolą nie wiem czemu xD
chce dodac ze to chyba bedzie moje ulubione cwiczenie :lol: :P