schudłam 15 kg w miesiąc

Siema!!!Opracowałam mega skuteczną dietę którą nazwałam DIETĄ MORELQI.Rezultaty są naprawde bardzo szybkie
A więc ..............................Mam zaszczyt zaszczycić was moim rewelacyjnym wynalazkiem........oto on................

Śniadanie:150g serka wiejskiego z Piątnicy 3% tłuszczu+czerwona herbata

Obiad:Jeden gotowany filet z mintaja+czerwona herbata

Owoce:2 kilo jabłek+do popicia 2 litry niegazowanej wody mineralnej

Dodatkowo ćwiczenia minimum 2-3 godzinek

POWODZENIA :!: :!: :!: :!: :!: :!: :!:

Dziwna ta "dieta";p zreszta watpie zebym wytrzymala 3h cwiczen

Jasssne, a po tej "mega skutecznej diecie", będzie mega jojo...
Weź się opamiętaj dziewczyno i nie karm nas swoją głupotą...

ja sorka ale tez uwazam ze to głupota bo 2kg jabłek to normlanie pozygac sie mozna ryby nie tykam orpcz łososia na kanapce :) a 2 h cwiczen iuwazam sa ogromna przesade bo 45 minut wytraczy w zupelnosci no i zakwasów nsie nie ma :(
Troche wiecej przemyslenia :)

Ale zaraz, to niby mam jeśc codziennie to samo :P? przez miesiac hahaha ...?

nikt nie mówi ze amsz jesc codziennie to smao ostatni posiłek do 18 sniadanko chelebek z masełkiem i serkiem białym np na obiadek tylko zupka albo 2 danie mniej jesc kochaniutka :) na dłuzsza mete i dobry poczatek to naprawde duzo :) A ja cwicze aerobic w domciu 45 minut i to w zupelnosci wytracza w feriezimowe jak bede w przysżłym tyg w niemczech to bede codziennie rano biegac tak sobie postanowiłam bynajmnije :)
3mam kciuki :)
pzdr buzkiz :*:*:*:

Jestem na tej diecie już pół roku i żadnego efektu jojo nie mam i jeszcze jedno:zakwasów też nie

morelqa naprawde z całym szacunkiem do ciebie, ale jak można w miesiąc schudnąć 15 kg? :? To jest 0,5 kg dziennie. Ok. Powiedzmy że można, ale nie obawiasz sie jo-jo? Poza tym to niezdrowo tak szybko chudnąć. Aha...jeszcze jedno skoro odchudzasz sie pół roku to znaczy ze schudłaś 90 kg?? coś mi tu nie gra 8) Chyba że tylko przezpierwszy miesiąc się chudnie na "twojej diecie" ale myślę że to absurd. Nie chcę być złośliwa. Ale pomyśl nad tym. Czy warto? Kazdego dnia powinno się jeść produkty z "piramidy żywności" a ty mięsa ani warzyw nie jesz? To niezbyt dobrze, ale chyba sama sobie zdajesz z tego sprawę.
Pozdrawiam, Magda
Wpadnij do mnie :wink:

eee...coś sie kumuś pomyliło :?:
bzdura.

oo ja bym zjadla wiecej niz 2 kg jablek jakby mozna bylo ... ;( ale to jest 1000 kcal oO