słuchajcie mam małe pytanko.....od jakiegoś czasu ćwicze i jestem na powiedzmy "diecie"tzn.poprostu mniej jem....i w talii zgubilam 6 cm ale waga jest taka sama a nawet o 1 kg większa....możecie mi to wytłumaczyć??
Wersja do druku
słuchajcie mam małe pytanko.....od jakiegoś czasu ćwicze i jestem na powiedzmy "diecie"tzn.poprostu mniej jem....i w talii zgubilam 6 cm ale waga jest taka sama a nawet o 1 kg większa....możecie mi to wytłumaczyć??
To moze ja sprobuje... zwiekszyla sie przez cwiczenia twoja tkanka miesniowa, a te miesnie pomogly spalic te 6 cm... wiem ze to denerwujace... jesli chcesz wazyc mniej to zmniejsz ilosc kalorii i cwicz, ale ja bym sie waga nie przejmowala przy takim cudnym ubytku w pasie :wink:
buziaki pozdrawiam
niom ale nie usmiecha mi sie przy wzroscie 178 cm wazyc 70 kg...chcialabym najlepiej 63 a jezeli nie to chociaz 65!!!tylkocaly czas sie zastanawiam jaka diete sobie wybrac...
Najlepiej 1000 kcal bo jest chyba najbezpieczniejsza. Niby możnaby doradzić kopenhaską,dwa tygodnie i na niej to napewno bys schudła ale jest baaardzo duze ryzyko jojo. Na 1000kcal schudnięcie tych 6-7 kg zajełoby ci tak ze dwa miesiace, ale własnie jest mniejsze ryzyko jojo. Wybór nalezy do Ciebie :)