Wątek: Schudłam :) ! Życie po diecie...wracam na dietę :(

oj dziewczynym soba sie zalamujecie a widzialyscie mnie? grube nogi, duzy brzuch i tylek;/

Śniadanie :
drożdżówka z dżemem , jogobella light , 30 g płatków corn flakes , 125 ml mleka 0,5%
Obiad :
barszcz zabielany
Deser :
Kanguś 330 ml , duże jabłko

Łącznie 798 kcal

20 minut aerobiku na wfie

Własnie jem kolację.
3 kromki schulstada staropolskiego z serkiem wiejskim :P
Łącznie 976 kcal
I to koniec na dziś
Za 2 godziny ćwiczę.

A i się pochwalić musze
Dostałam 5- za sprawdzian , 5 za udział w konkusie i 4+ za wypracowanie ( wszystko z polskiego ) i 4 z chemii za klasówkę ( dzisiaj pisaliśmy i babka zdążyła sprawdzić :P )

Ładnie.
mialas kartkowke dzisiaj?

Z matmy nie miałam Znów zapomniała

no pieknie a ja jutro z matmy sprawdzian...

u nas babka chora

u nas dzisiaj babki nie bylo mam nadzieje, ze jutro tez nie przyjdzie :P

60 minut ćwiczen
22 dzień 6 Weidera za mną
Od jutra 3 serie po 16 powtórzeń.

Za tydzień ważenie

Śniadanie :
125 ml mleka 0.5 % , 30 g płatków corn flakes , 3 kromki schulstad , 2 plasterki szynki wieprzowej fitness , 6 plasterków ogórka , jogobella light
Obiad :
barszcz zabielany
Deser :
drożdżówka z dżemem , soczek Kanguś 330 ml

Razem 978 kcal

I znów zaczyna to się to , co miesiąc temu...kiedy byłam tak blisko...znów ciągnie mnie do jedzenia...
Muszę wytrzymać...od 1 kwietnia dodaję kalorie.Jeszcze 9 dni...