Wątek: Schudłam :) ! Życie po diecie...wracam na dietę :(

No rzeźnik z Ciebie tyle Ci trzeba powiedzieć :P Żebym ja tak schudła ..

fajnie, ze dobrze Ci idzie Oby tak dalej

Śniadanie :
kasza malinowa 44 g , 5 x wasa , plasterek sera hochland light , piątnica szczypiorkowa , 2 plasterki szynki fitness z indyka ,jogobella light i kakao

Łącznie 562 kcal

czemu tak malo??

to chyba tylko samo sniadanko

To było tylko sniadanie :P
II sniadanie :
drożdżówka z dżemem , deser bakoma czekoladowy
Obiad :
zupa ogórkowa
Deser :
2 wasy

Łącznie 1190 kcal

Zrobilam duze zakupy
Kupiłam wasę 7 zbóż i wasę graham , wafle ryżowe pikantne , chleb staropolsk ,i chleb ze słonecznikiem , 3 kajzerki , serek wiejski , 2 x berliso , 5 x jogobella light , szynkę fitness , musli , danie sycylijskie , warzywa na patelnię , kotlety "cordon bleu" ( 320 kcal sztuka ale co tam... ) batony cornf flakes i corny i uwaga uwaga 2 x bounty Normalny czekoladowy baton ,ale zjem go dopiero w środę :P

tez mi sie tak wydaje

pięknie, wiedzialam ze to sniadanko bylo :P
tez mialam dzisiaj ogórkową,
a baton ci sie jak najbardziej należy

mmmm danie sycylijskie pychotaaa dodaje do niego keczup albo koncrentrat pomidorowy niebo w gębie

Śniadanie :
2 kajzerki , nutella , piątnica ze szczypiorkiem , jogobella light , herbata z cukrem i z cytryną

Łącznie 486 kcal

Wczoraj mało ćwiczyłam Tylko 20 minut i nie zrobiłam 6 Weidera
Nadrobię to wszystko dzisiaj i w weekend