-
Ojj suonko nie przejmuj się ;*
Pora wziasc się za siebie, tylko spokojnie i z rozwagą.
Dasz radę, bo ja będę trzymać kciuki :P
Buziaki i głowa do góry
Trochę przybyło to i poleci.
-
Chyba wybiorę diete 1200 kcal.
Póki co najbliższy tydzien zamierzam przeżyć na 1000.
Wstepny plan jest taki
13.05 -21.05 - 1000 kcal
22.05-28.05 - 1100 kcal
29.05 - nie wiem z 2-3 tygodnie - 1200 kcal
A to wszystko na własne życzenie
-
Dasz radę!
Świeże kilogramy szybciej lecą- wiem to po sobie
Nawet się nie obejrzysz a upragniona waga znowu zagości.
Tylko troszku cierpliwości.
Trzymaj się cieplutko ! ;*
-
dasz rade! bede trzymala kciuki :* ja jeszcze nie skonczylam sie odchudzac a mnie jojo dopadlo :P ale damy rade
-
Dzieki
Wszystkie schudniemy raz na zawsze
Już mam jadłospis rozpisany na najbliższe 3 dni.
Jak wpadne w trans...to będzie dobrze
Przez te 5 tygodni tyle pysznych rzeczy zjadłam : pizza , placki ziemniaczane , batoniki , wafelki, ciasteczka...kurde tylko tostów sobie nie zrobiłam
Pzdr
-
Folgowałaś sobie a nie zrobiłaś tostów ?! Wstydź się ! :P
mmm jaką ja mam ochotę na tościka z takim roztopionym serem i keczuuupikiem mmm.. i żeby ten ser tak się ciągnął i ciągnął - ahh ^^
-
Aaaa! Olcieek ,nie opisuj tak szczegółowo, bo mnie dopada chętka na takiego tościka...
mmm... dawno nie było... chyba musze sobie niedługo wygospodarować kcal w limicie i sobie wszamaś takiego jednego...
Powodzenia Aga89... ;* Dasz radę, mnie też jo-jo dopadło... też miałam świetną figurkę bardzo niedawno... No ale cóż... Teraz już się prawie z jo-ja wygrzebałam...
Tobie, też się uda :P ;*
-
Śniadanie :
3 x schulstad żytni , margaryna , 3 plasterki fitness ,9 plasterków ogórka , herbata z cukrem i danio lekkie
Łącznie 410 kcal
Ok.13 zamierzam zacząc ćwiczyć :P
-
II śniadanie :
jogobella light
Łącznie 500 kcal
-
Narazie pięknie
Trzymama kciuki żebyś się nie rzuciła
Buźka ;*
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki