Wątek: Schudłam :) ! Życie po diecie...wracam na dietę :(

mysle,ze mozesz smialo dodawac od 28

Przękąska przed obiadem :
baton corny milk
Obiad :
żeberka w sosie , łyżka ziemniaków , surówka i gorący kubek barszcz
Kolacja :
jogurt fantasia z płatkami

Łącznie 981 kcal

50 minut ćwiczeń

Jestem tak blisko celu.Tylko 0,5 kg.
Zajebisty humor mam dzis :P

Śniadanie :
30 g platków corn flakes , 125 ml mleka 0 % , 3 wasy żytnie , ostrowia light , dżem , jogobella light , batonik cheerios
Obiad :
łyżka ziemniaków , ogórek , 50 g żeberek
Deser :
drożdżówka z serem , jabłko i szklanka wody

Łącznie 985 kcal

Czeka mnie wkuwanie fizy i chemii...do tego wypracowanie na polski
Mam nadzieję , że zdąrzę poćwiczyc...

Fizyka moj ulubiony przedmiot, chemia??? bleeee nie lubie!! a co do cwiczen? cwiczenia moga byc przerwa w nauce co nie?? i napewno zdazysz!

Na szczęscie to są tylko kartówki.
Z fizyki z 2 ostatnich lekcji kilka definicji i wzrorów + rysunki
A z chemii 1 temat...cos o nazewnictwie kwasów czy jakos tak.
Pewnie najdłużej będę się męczyła z tym wypracowaniem charakterystyka Tristana i Izoldy

Ja mialam ostatnio charakterystyke Harpagona i korzystalam z pomocy naukowym w postaci internetu! polecam :P

Tristan...Izolda...kiedy to było...

No Nauczyłam się , napisałam i poćwiczyłam niestety krócej niż zwykle.
Jutro na obiadek jakaś zupka będzie :P

Nie było zupy na obiad

Śniadanie :
125 ml mleka 0 % , 30 g platków corn flakes , 4 wasy , 2 parówki fitness , ostrowia light , jogobella light , baotnik cheerios
Obiad :
kotlet drobiowy , łyżka ziemniaków , surówka
Deser :
jabłko , baton corny milk i 1 wasa

Łącznie 987 kcal

Acha na wadze 55,5 kg Następne ważenie za 2 tygodnie.

Dzisiaj godzinka ćwiczeń
To juz 15 dzień z 6 Weidera ( 4 podejście ).Maxymalnie doszłam do 25 dnia.
Mam szansę ten mój rekord pobić :P