Wątek: Sandree - jeszcze 12 kg!!! Dam radę!!!

Zamieszczone przez Iqwet

I ślicznie Sandree :* jak na takiej dietce ci dobrze to luzik tesh słyszałam ze do 12 to mozna jesc bo i tak sie spali to wszystko nie przejmuje sie zastojem waga ruszy zobaczysz !! tesh tak miałam i myslalam ze sie wsciekne ale wkoncu ruszyła w dół organizm sie broni dlatego waga stanęła ale zobaczysz ruszy tylko troche cierpliwosci :*:*:* trzymam kciukaski za wytrwałosc

i tak dobrze z zaparciami

Moja kumpela co ze mną mieszka tesh ma zaparcia (jesesmy we dwie na diecie) i ona jadła na to 1 utarte jabłko i do tego 2 utarte marchewki (codziennie) mozna to cukrem posypac (nie wiem czy koniecznie ale ona posypywała) i po trzech dniach ją ruszyło ciągle to je i nie ma juz problemu .Moze tego spróbuj..

heh ja często na kolację jem starte jabłko i marchewkę ;] i nie słodzę, bo jest za słodkie ;D a tak to to uwielbiam ;D

a ja jem zwykle jablko i zwykla marchewke (tzn. nie starte) ale na mnie to jakos specjalnie nie dziala :P

Ja na zaparcia używam siemienia lnianego, od teraz codziennie chodzę do WC- czasem po ilka razy....POLECAM!

Wpadnijcie do mnie, będzie mi miło
http://forum.dieta.pl/forum/viewtopic.php?t=62932

OOO to muszę wypróbować
A tak wogóle to chciałam powiedzieć, że powróciłam A z Twoją dietą genialnie, tylko coś za mało kcal
Pozdrawiam

zjadłam dzisiaj jabłko może też ruszy. A wczoraj startą marchewkę z selerem :/
siemię lnianie, ale jak tego używac??

Kotlet schabowy smażony >>> 168,00
Sałata >>> 14,00
Danone Gratka >>> 106,00
Razowy ze śliwką >>> 102,00
serek wiejski Pitąnica >>> 20,60
Jabłko >>> 75,00


W sumie kalorii: 1 230,20

fuj, nie cierpie selera

ale w surówce mniam

JAK UŻYWAĆ SIEMIA LNIANEGO??!

zalezy czy mielone czy nie.. albo i nie zalezy, nie znam sie :P
ale ogolnie mozna dodawac do jogurtow, platkow.. ja mam np. mielony jakis tam niskokaloryczny ( ) to mozna go tez z woda zmieszac i wszamac w sumie mi nie pomaga