Siemka napiszcie jak moga najszybciej schudnac łydki, tak zeby moje mięsnie nie byly widoczne. słyszałam ze leżąc ale bez przesady cale zycie nie mozna lezec. co mam zrobic moze macie jakies pomysły :?: :?:
Wersja do druku
Siemka napiszcie jak moga najszybciej schudnac łydki, tak zeby moje mięsnie nie byly widoczne. słyszałam ze leżąc ale bez przesady cale zycie nie mozna lezec. co mam zrobic moze macie jakies pomysły :?: :?:
też byłabym zainteresowana odpowiedzia na to pytanie :wink:
A czy ważac 40 kg mozna w ogole miec grube łydki?? Fetka, nie przesadzaj.
no niestety można i to jest mój problem;/
żeby zeszczuplały...ale żeby nie zarysowały się mięśnie....??
heh wg mnie zeszczupleją jak będziesz ćwiczyć ;)
no ale jak będe ćwiczyc np dużo wchodzic po schodach albo biegać na palcach to moje mięśnie mogą być jeszcze bardziej zarysowane tzn większe co bedzie widoczne kiedys skakałam na skakance bo myślałam ze schudna i niestety są własnie bardzej umięsnione i teraz juz naprawde nie wiem jak ich się pozbyc tych grubych tzn umięsnionych łydek najchętniej wyciełabym sobie częsc mięsni z łydek. :lol:
mam identyczny problem! tylko ze mi wyrobily sie miesnie od tanca i raczej nie ma opcji zeby je zmniejszyc bo nie przestane tanczyc ...;/ no ale coz zrobic cos za cos ;]
P.S. 3majcie kciuki 6 kwietnia bo bedziemy wystepowac przed ludzmi z mojego liceum a oni strasznie lubia krytykowac :?
Rozciągać się, rozciągać się i jeszcze raz rozciągać się. Miałam taki sam problem i od rozciągania mi spadły :D
Ja też mam grube(umięśnione łydki).
P.S. ile ważysz i ile masz wzrostu fetka 89, bo jeśli ważysz 40kg to dziwie się co robisz na tej stronie-bez obrazy
no własnie waże te 40 kg i mam 152cm, a jestem na tej stronie bo tez musze schudnąc do wagi 34 kg...
boze 34 kg.... toż tyle dzieci w 1 klasie podstwowki waża....
no comment :shock: !!!
ale wiecie dochodze wo wnisku ze wyzszym jest pod tym wzgledem lepiej.
Bo jezeli ja bym chciala miec chodź 5 kilo mniej niz moja idealna waga to musialabym zejsc do 40 kilku kilo, a wtedy jest juz niebezpiecznie
No a jak ktos ma 1.80 to moze schodzc ile chce tak praktycznie///
Ja mam 162cm wzrostu i waże 62kg, to dopiero jest bycza waga, a twoja jest spoko.
P.S. fetka89 nie jestem pewna, ale masz 2kg niedowagi
"ZuziaNiegrzeczna" a dokladniej to jakie cwiczenia rozciagajace robilas? i jak czesto ?
o no wlasnie;d
jakie cwiczenia??:> ja tam dopiero zaczynam sie odchudzac i pewnie przez dluzszy czas wogule nie bedzie widac zadnych miesni na moich lydkach tylko tluszczyk no ale sie przyda;D;D
ja mam ten sam problem, mam 166 cm i waże ok 65 kg, i mam strrrrasznie grube łydki..... co z tym zrobić?? i czy jazda na rolkach sprawi że będą jeszcze większe??!!
Przy 40 kg chudnięcie? :shock:
Przesadyzm lekki, nie wiem, ile masz lat, ale (jak ktos wspomniał) w podtsawowce dzieci waza ok.30 kg z hakiem... :/
Dzieci nie powinny się odchudzać. Jesli masz ponizej 15 lat, lepiej wybij to sobie z głowy.
Cwiczenia są wskazane w kazdym wieku. Umiarkowanie w słodyczach i soli tez. Ale bez przesady...
Ja mam łydki jakie i mam się cieszę, o! :P Tylko uda bym zmieniła, ale to inna bajka... ;)
AstartePorcelain-oj tak uda to tez moja zmora :lol:
a łydki?kurcze jakos nigdy im szczegolnej uwagi nie poswiecalam
sa umiesnione(od tenisa)ale zebym narzekala?eee tam nawet faceci patrza sie na NOGI a nie LYDKI
DOKŁADNIE. :D
Więc kobiety, pokazujmy łydki ;) i się ich nie wstydźmy, uda i tak są ukryte pod spódnicą... :D :D :D
Pozdrawiam ;)