moja walka

Hej! Mam 15lat, 167cm i 67 kg!! Jestem GRUBA! Rok temu tak nie było, byłam normalna a chciałam być chuda...
Oto MOJA HISTORIA :D
Na początku Igim. czyli 1,5roku temu ważyłam 53kg i miałam 165cm. Byłam normalna. Ani za gruba ani za chuda. Ale ja chciałam schudnąć do 47.
Odchudzałam sie, głodowalam a potem to nadrabialam... z nawiązką...
I tak przez rok zamiast schudnąć 6kg przytyłam 15!!
Od początku IIklasy nie przytylam ale chcialabym schudnąć... Teraz ważę o wile za dużo i wiele bym dała by powrócic do tamtej wagi :(
Powinnam wyciągnąć z tego jakis morał i zamiast sie głodzić to chudnąć powili, z umiarem.. Ale nie umiem tak.. Chce do wakacji zrzucić 17kg! Więc za bardzo nie mam czasu na wolne odchudzanie
Chcę włożyć krótką bluzkę i obcisłe spodnie!!
JA MUSZĘ SCHUDNĄĆ

no to wydaje mi sie ze powinnas duzo cwiczyc, bo w przypadku glodowki zrobi sie to samo. najpierw schudniesz a potem nadrobisz to jeszcze z nawiazka.
ruch, ruch i jeszcze raz ruch.
poza tym nie wyznaczaj sobie tak wysokiej poprzeczki. 17 kg do wakacji to zdecydowanie za duzo. masz zaledwie 3 miesiace podczas ktorych mozesz schudnac ok.12 kg. liczac ze chudniesz 1kg tygodniowo.
Pozdrawiam i trzymam kciuki

Teraz możesz te swoje błędy naprawic jakąs zdrowoą dietą :wink:
'Trzymam za ciebie kciuki :D