Wersja do druku
:?: :?: mam do was pytanko :?: :?: znacie może jakiś dobr sposób na zrzucenie boczków?? jakies cwiczonka czy cus... jestem na diecie na przemiane materi... jush 7 dzien.. raniutko ladnie waze 53 kg [wazylam 56] ale w dzien jak staje na wadze w ubranku to jest nawet do 55 ;[ najbardziej chciałabym pozbyć się własnie boczków i na udka cusik i na brzushek ;] heeeelp... :roll:
bombelkowa zapytaj eksperta. Wiesz tam w prawym gornym rogu masz obrazek z karetka lekarz radzi tam masz paru ekspertow. Ja wyslalam juz kiedys pytanko iszybko dostalam odp. Nie pamietam co dokladnie mi napisala ta babka wiec sama spytaj.
A tak to co wiem na pewno to dobre jest plywanie, brzuszki ze skretem tulowia, rowerek, moze steper itp. z reszta wszystkie cwiczonka sa chyba dobre:D:D I nie przejmuj sie ja teaz mam boczki:D:D:D ale mam nadzieje ze juz niedlugo. Buzka