Wątek: Moja historia :) FOTO: 11, 17, 18, 42, 45, 48, 53

dzisiaj to zrobiłam, wczoraj tez... dzisiaj nawet nie musialam sie wysilać.. samo poszło.. ehh 2 kromki chleba i 1 pierniczek... masakra...
teraz czuje sie słabo... to nigdy nie moze sie powtorzyc.. dzisiaj stwierdzilam ze nie mam juz ciuchów w ktore sie nie mieszcze. zajebiscie wygladam w nowych dzinsach... czemu tak sie dzieje?
z nikim nie bede o tym gadać bo nikt nie zrozumie, albo przerazi się nie na żarty.. to poprostu nie może mieć znowu miejsca.
teraz strasznie burczy mi w brzuchu, ale boje sie zjeść cokolwiek

dasz rade !!!!!! ;]

ehh spoko...
widze ze aż roi sie od porad..
spoko i tak jestem nauczona ze sama wychodze z kłopotów...
nastepnym razem bede tu za 3 kg.
papa

witaj!
jestem na forum juz od dlugiego czasu, ale rzadko wlaczalam sie w jakiekolwiek rozmowy a moj temat jest juz gdzies daaaaaaaaleko....Po przeczytaniu tego co napisalas postanowilam ze od dzisiaj bede tu zagladac. Mam bardzo podobny problem, z tym ze ja nie wymiotuje...raz to zrobilam i nameczylam sie przy tym niemilosiernie, bo przyznam sie ze nie umiem tego robic...i bardzo sie z tego ciesze. Tydzien temu zakonczylam diete kopenhaska, ktora miala byc poczatkiem zdrowego i rozsadnego odzywiania i powolnego przejscia do 'normalnosci'. Waze ok.54-53 kg (po diecie bylo 52, nie wiem czy to mozliwe ze jedzac 600 kcal dziennie przytylam 2 kg w kilka dni...moze to podswiadomosc, bardzo mozliwe ze brak czestego wyprozniania sie....) i mam 160 cm wzrostu. No i jak napisalam jadlam przez caly tydzien ok 600 kcal, praktycznie zero slodkiego i tlustego. Co tydzien mam zwiekszac kalorie o 100 (napiszcie czy to dobry pomysl, czy moze co 2-3 tyg?) I wlasnie chcac wrocic do normalnosci nagle zdalam sobie sprawe, ze nie potrafie! Ciagle mysle o tym, obsesyjnie obliczam kalorie i czasem nawet jak jest 400, to wydaje mi sie ze to za duzo :/ Nie wyobrazam sobie zycia bez diety! Waze sie bardzo czesto, to wszystko siedzi w mojej psychice. Wiem ze nie jestem gruba ale od zawsze moim zyciowym celem bylo 50 kg i MUSZE do nich dojsc. Tylko nie wiem juz jak...bo rozregulowalam sobie caly organizm przez 4 lata odchudzania sie i przybierania na wadze.Mam juz tego dosc! a jedzac nawet te 500-600 kcal dziennie (zero slodyczy) i cwiczac ponad godz dziennie nie chudne, a...tyje! Jak to jest mozliwe? No jak?
W kazdym razie, jestem z Toba i...mam nadzieje, ze uda nam sie obu wyjsc z tego i oderwac sie od cholernej obsesji!
Pozdrawiam

No i przeczytałam wszystkie 46 stron... zajęło mi to 2 i pół godziny ;]
Ale jaki kopniak! Jaka motywacja! Dzięki ;*

napewno

witaj!!!

powinnaś udac sie z tym do dietetyka, mówie poważnie to że radzisz sobie świetnie z innymi kłopotami nie znaczy, że z tym też sama sobie poradzisz, więc lepiej udaj sie do lekarza a on Ci pomoże z tego wyjść!!!

Powodznia!!!

Trzymaj sie!!! :***

hym dziwne ze po 2 kanapkach uda ci sie zwymiotowac... ja zeby zwymiotowac musze sie najesc do granic ale wtedy siedze w kiblu 2-3 godziny...;/
oj ja mam teraz taki okres ze poprostu chcialabym miec napad i nazrec sie slodkiego i ogolnie wszystkiego czego juz dawno nie jadlam i pojsc i wszystko zwymiotowac... ale nie! obiecalam sobie ze juz nigdy w zyciu tego nie zrobie...
w sumie to sie sama zaparlam, nawet mama jak sie dowiedziala i grozila mi psychologiem raz wspomniala na ten temat...

musisz sobie sama wytlumaczyc ze jak zjesz cos po 18 to to nie jest zbrodnia... albo musisz sie odzwyczaic od jedzenia po tej godzinie, bo skoro nie masz takich wyrzutow po fast foodach a masz po zwyklej kanapce...

waze 60 kilo... heh super
nie wierze...
tlyko jak to będzie jak bede wychodzić z dietki?
nie potrafie sobie na to pytanie odpowiedziec...

GRATULUJEEE !
no to teraz masz coś o wiele trudniejszego. Ja niby wychodziłam tak jak większość po 100 tygodniowo, ale jednak to nie mialo sensu. A że wtedy jeszcze schudłam to może dlatego teraz się tak męcze :/ No nie wiem jak to rozgerasz, ale ty napewno zrobisz to mądrze :*
Miłego popołudnia