To znowu ja, czyli LET'S START AGAIN =)
Hejka wszystkim znajomym i nieznajomym =] To znooowu ja... i znowu nie taka jakbym chciała. Otóż ważę w tej chwili 57 kg przy wzroście 159 i jest mi z tym nie zbyt dobrze. Bardzo chciałabym schudnąć, no ale jakoś dotychczs mi to nie wychodziło. Teraz zaplnow ałam sobie tk dietkę, że do połowy wakacji (może troszkę dłużej) schudnę te 7 kg i będę w końcu wżył tyle ile będę chciała. Moje odchudzanie zaczynam od 5 dniowej diety oczyszczającej. Przez te 5 dni będę piła tylko soki. Kolejne 5 dni będzie to jedna taka duża buła, soki i jogurty. Tyle przez cały dzień. Tak, wiem, że to mało, że powinnam jeść po 1000 kcal dziennie, jak to dotychczas próbowałam robić, ale chcę spróbować. Najwyżej będzie efekt jojo, ale z tym spotkałam się już nie raz. Po tych 10 dniach, będę wprowadzała do diety stopniowo troche więcej kalorii, aż dojdę do 1000 i na tym się zatrzymam, kontynuując dietkę już tak jak być powinno. Te 5 dni na sokach, to nawet nie chodzi o to, żeby schudnąć tylko, żeby oczyścić oragnizm. Po pierwsze ostatnimi czasy brałam mnóstwo różnych tabletek i antybiotyków itp. Chcę się tego wszystkiego pozbyć z organizmu. Po drugie, u mnie w domu stosuje się naprawdę bardzo dużo przypraw. Coś co dla kogoś może wydawać np. przesolone, dla mnie będzie za mało słone. Z resztą to całe oczyszczanie organizmu podsunęła mi moja koleżanka, która jest dietetyczką, i to z nią w sumie wszystko skonsultowałam. Zobaczymy jak to wszystko będzie, ale liczę bardzo na Wasze wsparcie. W końcu razem, w grupie zawsze raźniej :) mam nadzieję, że będziecie tu do mnie zaglądać, było by mi bardzo miło. Aha.. no i oczywiście zapomniałam o ćwiczeniach! Będę ćwiczyć, chociaż jestem trochę leniwa, ale postaram się zrobić chociaż 30 brzuszków dziennie. Pojeżdżę też na rowerku, a może nawet zacznę biegać, tak jak to robiłam w zeszłym roku. =)
Pozdrowionka dla wszystkich =)
Buuziaki =*
