Wersja do druku
Cześć! :D Jestem Canada. Mam 13 lat.
Moim problemem jest otyłość. Przy wzroście 170 cm ważę [uwaga!] 85 kg. Chciałabym zaznaczyć, że zaczęłam dietę dwa dni temu, a wtedy miałam 88 kg.
Chciałabym zrzucić 30 kg do wagi 55. Później pojadę dalej.
Liczę, że pomożecie mi wytrwać w postanowieniu i, że spotkam tu cudownych ludzi, rozmówców oraz czytelników.
Buziaczki! :)
Hej Canada :) wpadłaś do mnie więc i ja wpadam do Ciebie :) jaką dietkę stosujesz? życzę oczywiście powodzenia :)
życzę powodzenia :)
hej, będziemy Cie wspierać :)
w dwa ni 3 kg?? to na jakiej ty diecie jestes?
Wow! Dzięki za tak szybkie odpowiedzi! Nie stosuję żadnej specjalnej diety.
Poprostu zrezygnowałam z kolacji, jestem wegetarianką, większość obiadu to zamiast ziemniaków z sosem to surowe warzywa. Dodatkowo nie podjadam pomiędzy posiłkami, co jest najtrudniejsze! :D
Buziaczki!
PS. Strasznie jestem głodna, ale musze wytrzymać! :)
aha to super ja bym chyba tyle nie schudla ale moze tez sprobuje :D
agutek1990 weź pod uwgę to, że w pierwszych dniach diety to woda schodzi z organizmu i wtedy szybciutko się chudnie :)
Tak,tak a potem najtrudniej :( :(:(:(
Wierze w siebie i myslę, że będzie dobrze... A Wy we mnie wierzycie?
Ehh... Brzuch mnie boli i wydobywają się z niego niesamowite odgłosy. Zazwyczaj o tej porze jem kolację, więc nie ma co się dziwić. Muszę wytrzymać...
Hejo :*:* Thnx,że napisałaś że jestem wyjatkowa :oops: Jesli masz chęć zaklikaj na GG:8426507 pozdrawiam:*:*
ja jednka nie zrezygnuje z kolacji bo bym umarla z glodu
a jak masz chcec to do mnie tez mozesz zaklikac moj numer gg to 2323849
pewnie ze zjedz pamietaj ze nie mozna sie glodzic , ja dzisiaj wyjechalam troszke ponad limit i skonczylam o 14 ale niedawno zjadlam pol pomidora :P
głodóka jest feeee :shock: pijcie dużoooo wody albo soków i się zapchacie tym :*:*
Nowe wiadomości:
1) Właśnie przymierzałam ciuszki kupione na początek roku szkolnego. Ledwie się zapięłam!
2) Znalazłam stronę gdzie można zrobić takie liczniki... Mój na dole :D
3) Ally900: Jednak się nie skuszę, ale dzięki za pomoc! :) Przez tą dietę chcę też ćwiczyć samozaparcie oraz wytrzymałość...
4) ALiS1992 jest bardzo mądra, więc jej słuchajcie! Pijcie duuuużo wody! :D
Dzięki,dzięki :* będe wpadać:*
Zgadnijcie co się stało! Idę pod prysznic, wchodzę na wagę i wydzę: 83 kg! SCHUDŁAM CAŁY KILOGRAM! Yeah! :D Chce mi się śpiewać! :D
cieszę się bardzo! teraz to już tylko z górki!
Ej, kobieto, ja nie chcę, zeby to źle zabrzmiało czy coś, ale to Twoje odchudzanie jest najgorsze, jakie moze być.
Z tego co przeczytałam w kilku postach to jesz b. mało, a w swoim wieku nie powinnaś schodzić nizej niż 1400 kcal. Kolacja musi być, nie chodzi, żeby trzymać się jakichś chorych godzin, np. że kolacja o 17:56, a potem nie jesz. Wcale takie zdrowe nie jest mieć wielką przerwę od jedzenia przez całą noc, bo metabolizm sie pieprzy.
I jeszcze martwi mnie Twój spadek wagi. 5 kilo w 2-3 dni? Ty chyba sobie z nasz kpisz. Niektóre z nas te 5 kilo chudną przez dwa miesiące...
Zastanów się co robisz źle, bo możesz spieprzyć sobie organizm, hormony i zaliczyc mega jojo.
Pzdr.
eshh... nie to zebym miala do ciebie jakis uraz CANADO ale to co przeczytalam na twoim blogu to esh...uwazam ze powinnas to z kims skonsultowac....ale i tak mnei pewnie nie posluchasz...
Canda :* wieże w Ciebie i wiem że Ci się uda! Musisz jeść te kolacje!!!!! i jeść do 1500kcl i będzie dobrze,pozdrawiam!!!!
CANADA pewnie sie teraz na mnie obrazilas ale zrozum mnie poprostu to juz nie jest normalne zeby nie nawidzic siebie za zjedzenie loda a twoj autorytet w odchudzaniu to anorektyczka....wiesz mi jesli bedzies ja nasladowac to ty tez kiedys bedziesz anorektczka. wiec wszyscy cie tu prosimy zebys zaczela jesc te 1200lub 1500 kcal i zaczela jesc kolacje...i ten stereotym ze po 18 ie nic nie je to bujda bo sie powinno jesc kolacje 3 godziny przed snem bo inaczej zolądek zle funkcjonuje...zreszta ja np. jem kolajce o 8 i potem mnie nie ma w domu do 23 a potem jeszcze siedze przed kompem do 1 wiec bym umarla z glodu!! trzymaj sie i pozdrawiam
Tak to prawda! 3h przed snem się pownnino jeść kolacje.ale ja jem o 18,ponieważ potem nic nie robie i ide spać o 21-22 więc to tak wychodzi 3h;) pozdro:*
Pomimo,że całym sercem jestem z Tobą i wspieram Cię w walce z nadwagą, to muszę zgodzić się z pozostałymi forumowiczkami. 3 kg w ciągu dwóch dni, a później kolejne 2 w trzy dni to zdecydowanie za szybkie tempo. Ty masz dopiero 13 lat, to prawie tak jak ja, ale jednak ja próbuję znaleźć sposób odchudzania dobry dla dorastającej dziewczyny. Jesli Twoje odchudzanie będzie tak drastyczne, to jest bardzo duże prawdopodobieństwo efektu jo-jo, bo organizm będzie się bronił, przed tak dużą utratą wagi. A tego chyba nie chcesz?
Więc spokojnie możesz jeść 1500 kcal, a przy tym ruszaj się, np.zapisz się na basen albo chociażby ćwicz w domu na skakance lub hula hop. Jestem pewna, że tyle wystarczy na początek, gdyż masz sporo kilosków do stracenia.
Dobra, kończę przynudzać i życze powodzenia :)
Wiem dziewczyny, wiem... Macie racja, ale ja nie umiem inaczej. I już widzę skutki...
Dzisiaj rano wstałam z łóżka i zemdlałam. Uderzyłam głową w kaloryfer i rozciełam sobie wargę. Jucha leciała równo! Z nosa najbardziej! Jednak dziś zjadłam tylko 780kcl i nie zamierzam pochłonąć kolejnych...
Taka już jestem uparta...
NIEMOŻESZ TAK!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
nikt Cie do niczego nie może zmusić, ale uwazaj na siebie! a może przejdzuesz na diete plaz poludniowych? tam nie je sie za duzo, tak jak Ty lubisz, za to sa tam rzeczy wartosciowe, duzo witamin. mieso mozesz zastapic czyms innym. z calego serca Ci ja polecam droga Poznanianko :)
bo jeszcze nam w jakąś chorobe wpadniesz!!