Dominiczka, ale jak tu na rowerek isc albo popływac???
noemcia swie słowa
Wersja do druku
Dominiczka, ale jak tu na rowerek isc albo popływac???
noemcia swie słowa
Pomidorowa z ryżem l 1 137,00
Ziemniaki gotowane 124,00
Udka gotowane 145,00
jabłko 50,00
Marchewqaa jak się wykurujesz to napewno będziesz ćwiczyć razem z nami :P Wreszcie leżąc też się spala kalorie :D
Płatki kukurydziane 190,00
Mleko 2% tłuszczu 112,80
Jabłko 25,00
Jajecznica z 2 jaj 135,00
Jabłko 50,00
razem 1 399 ;)
Pięknie Ci idzie :P Trzymam kciuki... widzę że jesz 1400 kcal, ja mam ciekaą propozyję rozłożenia tego tak, żeby organizm od razu spalał i nie odkładał, można schudnąć do ok. 3 kg. tygodniowo, szczegółowa rozpiska na moim topicu, 1 str :P
Zapraszam i pozdrawiam :P
Chleb mieszany ze słonecznikiem 49,60
Jajo kurze gotowane 176,00
Serek topiony 22,50
Lecę do cieeebie Dominiczka :)
Marchewqa nie pożałujesz!!! Ta dietka jest wyśmienita, a na napady to nie ma szans!!! :lol:
:D Ale na śniadanie 250 kcal mi wyjść nie chciało albo wychodziło 150 albo 360 w końcu się udało :D
Maliny średnio 2,50
Kawa (bez cukru) 7,50
Jabłko 50,00
Jogurt Jogobella 145,00
Jabłko 25,00
Marchewqa oby tak dalej!!!
Pięknie Ci idzie!! Trzymam kciuki :P
Buźka :D
marchewczeko tez ci gratuluje ;] ja dzis mam dopiero pierwszy dzien diety.mam nadziej ze mi dobrze pojdzie ;]