Wersja do druku
witam
mam 15 lat
forum odwiedzam od dawna
waże 47 kg przy wzroście 163cm
nie uważam siebie za grubą,ale postanowiłam zmienić swój sposób odżywiania
dotąd uwielbiałam słodycze,ale to musi się wreszcie skończyć
raczej nie będe pisać codziennie co zjadłam,itp.,ale chętnie będe zdawać raporty jak mi idzie i pogadam o niekonicznie dietetycznych rzeczach
trzymajcie kciuki! :D
no życze powodzenia w zmianie nawyków.
słodycze zastępuj suszonymi owocami, orzechami i będzie gitesko :wink:
widziałyście ostatni teledysk 'Pusyycat dolls pt. "Buttons"?
boże,jak one super wyglądają,tańczą i w ogóle
podoba Wam się ta piosenka?
mi sie bardziej podoba beep albo sway lubie tez sticwitu ale buttons tez jest niezłe
życze powodzenia
dzisiaj rano zjadłam lody,ale mają mają kalorii,a pozatym wiedziałam,że później ide na rower
rozgrzeszycie mnie? :twisted:
rozgrzeszymy :wink:
lody są dozwolone na diecie, bo organizm traci kcal by się ogrzać
spoko :D
ja gdzies słyszałam że w ameryce uczeni wymyślili że w czasie diety raz dziennie można zjeśc loda do 240kcal nie wiem czy to prawda ja w każdym razie tego nie próbowałam
pozdrówka :D
troszke nie pisałam,ale jestem pochłonięta przygotowaniami do wyjazdu
wyjeżdżam na 2 tygodnie
będzie troche ciężej bez Was,ale myśle,że sobie poradze :wink:
p.s. jade jutro,przyjeżdżam 14.08.
aha,jeśli mogłybyście to prosze,żebyście od czasu czasu podbijały temat,żeby całkiem nie znikł 8)
oczywiście jeśli to nie kłopot..
jasne :)
cos mi sie nie chce włączyc ten artykul na wizażu jakis błąd wyskakuje
jak obiecałam tak robie:
podbijam wateczek coby na koncu nigdzie sie nie znalazł :D
znowu se pdbije z co mi tam szkodzi :P
dziękuje ,Magdullusiu ,że o mnie nie zapomniałaś :D
właśnie przed chwilą wróciłam
jadłam ok,choć czasami zdarzały się jakieś odstępstwa od diety
ale od jakiś dwóch dni nie tknełam słodyczy,z czego jestem bardzo dumna (a co tam :P)
witamy z powrotem :D
jestem już po drugiej kawie
rodzice o tym nie wiedzą,co gorsza pozwalają mi tylko na jedną tygodniowo
ale jak tu się oprzeć?
prawie zero kalorii,a w dodatku jaki smak :twisted:
a jak jest z Wami?rodzice Wam pozwalają czy nie?
byłam dzisiaj w sklepie i mam już nowy plecak do szkoły
stary był już troche zniszczony,więc rodzice nareszcie kupili mi nowy
kiedy mniej więcej jest wystawiona lista podręczników na nowy rok?
hm z podrecznikami to ja nie wiem bo ja do LO teraz ide i bede miała na początku roku dopiero spis ksiażek
no mi nikt nie zabrania za bardzo pic kawy ale troche krzywo patrza jak piję :?
ake teraz jej nie pije bo jestem na south beach a ja zawsze słodka kawe piłam a na south beach cukru nie mozna a ze slodzikiem jest bee :lol:
już dawno o tym czytałam,ale niedawno też był taki artykuł o słodziku
podobno jest bardzo niezdrowy,bo zawiera aspartam czy coś takiego
chociaż z drugiej strony też kiedyś jadłam,ale mi nie smakował :wink:
nie ma to jak zwykły cuker
nie żałuje go sobie do kawy,bo taka jest najlepsza
pewnie
ja najchetniej wszystko bym słodziła :lol:
niedługo są moje urodziny,nie wiem czy czasami nie będe musiała iść do babci,a tam oczywiście tort,ciasta :roll:
zawsze coś musi być..
urodziny sa raz w roku
kawalek czegos słodkieo nie zaszkodzi :)
Właśnie. Oby za bardzo nie przesadzić. I będzie gitez;)
Będzie dobrze, warto nie przesadzić i ok wtedy będzie!!
PZDR :P :D :) :wink:
dzisiaj też mi jakoś idzie
na śniadanie kanapki z serem białym,na obiad zupa pomidorowa z ryżem i naleśniki z serem (te naleśniki nie za fajnie,ale nie będe przecież sobie osobno gotować :lol: 8) )
mmmm nalesniczki :)
wg mnie lepiej jesc w mniejszych ilosciach to co jest w domu niż wydziwiać z produktami light i zupami "nic" po ktorych zaraz człowiek głodny
jak na razie to dzisiaj jest dobrze
najważniejsze dla mnie jest to,że nie jem słodyczy,a resztą się nie martwie(3 posiłki jem nie za małe,nie za duże) :!: :) :!:
dodałam sobie dzisiaj avatarek,jest mały,ale mi się podoba 8) :) :)
dieta idzie dobrze
tylko nastrój nie ten
to pewnie dlatego,że zbliża się szkoła
jeszcze 2 tygodnie zostały cieszmy się!
tylko 2 tygodnie...uuu jush
teraz będe w ostatniej klasie gimnazjum
a później już mam wszystko "ustawione"
technikum 5 lat
jakaś praca
byle tylko skończyć szkołe.. :roll:
najważniejsze dla mnie to skończyć tą 3 klasę i dostać się do technikum i będzie ok
no ja wlasnie teraz ide do LO :roll:
a idzie ktoś z Twojej klasy do LO? (tam,gdzie Ty idziesz)Cytat:
Zamieszczone przez Magdullusia
Magdullusia ja tez. boje sie ze bede miala taki zapieprz ze nie znajde czasu na cwiczenia. Ale juz sobie ostawilam program: rano o 6 pobudka, ćwiczenia na nogi i brzuch(przy okazji dostane kopa energii na caly dzien) a potem po poludniu w przerwie w nauce 1/2 h skakanki plus 100 brzucholi. Mam nadziehe ze dam rade wykonac to wszystko codziennie :roll:
dzisiaj na śniadanie 1/5 bagietki z białym serem i salami
tylko martwi mnie troche,że nie zauważyłam zmian-przeciwnie,czuje się jeszcze grubsza :cry: :(
postanowiłam zmienić swój nick
dalej będe pisać w tym temacie tylko pod innym nickiem (zmienie też nazwę tematu)
musze zacząć wszystko od nowa..
mój nowy temat:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=66664
ten uważam uroczyście za ZAMNKIĘTY
ide do klasy z moja przyjaciółką
zawsze razem raźniej
ale mówiąc szczerze wcale tego nie planowałam ze tam pójde samo tak wyszło nie miałam ciśnienia żeby koniecznie razem z nia byc w klasie