...+zupa odchudzająca?

Witam wszystkich!

Na tej stronce jestem od paru dni. I tak jak pewnie kazda z nas chcę się was poradzić i spytać o waszą opinie.

Jak myślicie czy stosowanie zupy odchudzającej, przy normalnym odzywianiu sie (zalozmy 1500 kcal albo mniej), da jekieś efekty? np. jesli w ciagu dnia zamiat jakiejś przekąski, lub jak będzie mnie bardzo "ssało" to zjadłabym zupę...

Stwierdziłam, że jakby nawet bardzo chciała przejść na jakąś dietę to napewno bym pierwszego dnia nie wytrzymała... bo dwa razy próbowałam, ale dałam sobie z dietami spokój. A teraz bym chciała coś nowego wprowadzić do mojego jadłospisu ;] i tak już od paru miesięcy pewnych produktów nie jadam, choć u mnie w domu prawie wszyscy jedzą to czego ja nie, choć nawet czasem korci ale już przyjęłam pewną zasadę i się niej trzymam :)

Byłabym wdzieczna wam gdybyście wyraziły swoje zdanie :) szukam pomocy z waszej strony :) pozdroffki

po pierwsze zdefiniuj zupę odchudzającą.
jeśli codzi Ci o zupę kapuścianą, to odradzam, ponieważ odwadnia, a nie spala tluszcz. jednakże jabys chciała tak czy siak przeprowadzic taką diete, to z tego co wiem, trzeba jesc tylko zupe, z kazdym dniem dodając warzywa, owoce (wg. schematu)

ja tam nie wiem jak z tą zupą kapuścianą jest naprawde, czy odchudza czy odwadnia :? podobno im więcej się jej je, tym się więcej chudnie, bo organizm musi zużyc więcej kcal niż ona mu dostarcza.... to chyba lekka sciema...
ale jesli masz tak,że nie mozesz wytrzymac między posiłkami i podjadasz jakieś batony, czy kanapeczki, to myślę , że warto spróbowac z tą zupą. Od niej napewno nie przytyjesz, a od słodyczy raczej tak.
Ale według mnie po paru dniach będziesz miała dość tej zupy, bo ona wcale dobra nie jest.
Powodzenia :D

eh...a po co ci ta zupa? Myślisz, że dzięki niej szybciej schudniesz...trele morele....zupa nie zupa...jeśli bedziesz ćwiczyć to schudniesz bo to dzięki ćwiczenia przedewszystkim się chudnie!

wiesz co nie jedz tej zupy ja stosowałam ta dietei i wiesz co?
nic kompletnie nic nie schudlam

directe: tak, chodzi mi o zupę kapuściana. Wiem, ze jedzac ta zupe przyspieszam usuwanie wody z organizmu. Chociaż po niej nie odczuwam głodu,bo warzywa wypełniają żołądek i jestem syta.A chcialabym sprawdzic czy jedzac ta zupe i inne posilki, nie wg. schematu, to tez bede sie inaczej czula. Bo prawdopodobnie po 3 dniach się człowiek stosujący tą dietę czuje sie lżejszy.


lemonkowa: kiedyś jadłam tą zupę tak dorywczo :P a w sumie to była trochę inna zupa...tak jak piszesz:
"ale jesli masz tak,że nie mozesz wytrzymac między posiłkami i podjadasz jakieś batony, czy kanapeczki, to myślę , że warto spróbowac z tą zupą. Od niej napewno nie przytyjesz, a od słodyczy raczej tak."
to myślę że jednak spróbuję z tą zupą, choć nie mam takiego dużego problemu z podjadaniem między posiłkami, ale zawsze to coś.

Blackmonia: chcę schudnąć ale nie tak błyskawicznie, bo wiem, że w moim przypadku to osiagne bardziej efekt jo-jo ;/ wole chudnąć powili ale trwale i skutecznie. I bez jakichś drastycznych środków czy diet. A co do ćwiczonek to popieram :) nie dość że można schudnąć to wyrobić sobie mięśnie :D ja mam obsesję na punkcie brzuszka i dlatego stosuje a6w

Magdullusia uuu...hmm, po twojej wypowiedzi tak troszke stwierdziłam, że nie warto. Ale wiem że podczas stosowania tej diety waga szybko spada(pozbywamy sie wiecej wody niż tkanki tłuszczowej),ale jest to efekt przejsciowy. Dlatego nie chcę stosować tej diety, ale w swój jadłospis wprowadzić tylko zupę

nie wiem czy w ten sposób schudniesz bo nie wydaje mi sie zeby zupa sama w sobie miała jakies właściwości odchudzajace bez ćwiczeń itp.

Witaj Koorka!!!!
Moim zdaniem nie powinnas pić tej zupy!!! A ile Ty chcesz schudnąć, to jest ważne??? Bo jeśli mało to wystarcza pewne ograniczenia, niejedzenie słodyczy i po 18... no i pewne ćwiczonka...

hmm...ja chce dojść do 55 kg a waże 66kg wiec 11 kg... już mam takie ograniczenia i nie jem zbyt dużo słodyczy (moze 3x w tyg jakies male co nieco) i ćwicze... jakos od roku mam te ograniczenia i prawie nic nie schudlam ;/

heh... ja tez mam przed sobą tyle koligramów do zrzucenia, ale jestem cierpliwa... poza tym nie możesz miec zbyt szybkiego spadku wagi bo czeka Cię jojo... najlepiej jest chudnąć tak 1-1,5kg tygodniowo

hmm...wiem cos o tym efektcie jojo w sumie mialam niewielkie i dobrze...

Ale o to mi chodzi zeby 1 kg tygodniowo chudnac ;] i bedzie dobrze :) nie chce szybko chudnac i przejsciowo, tylko raz i na zawsze pozbyc sie tych kilogramow :D i tak jestem zadowolona z tego ze udalo mi sie przez rok ograniczyc :)

ja na pzyklad mam straszne wahania wagi w jeden dzien moge wazyc 58 a w nastepny 55...
nie wiem co jest ze mna nie tak
a co dziennie staram sie jesc tyle samo

waga zalezy też od tego ile wypiłas płynów czy się wypróżniłaś i takich tam

heh...a ja od 9 lipca do teraz schudłam z 73kg do 65kg dzięki niejedzeniu po 18 i totany brak słodyczy (jako słodycz traktuje kisielek i 2 łyżeczki cukru do herbaty). To naprawdę zdziała cuda.
Aaa..i jeszcze jedno....rowerek stacjonarny 30 min i kilogramy lecą w dół:D

ja osobiście ćwicze tylko 30 min rowerkiem i 8 minutes abs

a ja mam zla przemiane materii ;/ moj metabolizm pracuje wolno... ;/ ech...

8 kg w ciagu miesiaca to zazdroszcze, ja w ciagu 1,5 - 2 mieciesy schudlam 3 kg

mi tez coś wolno ostatnio idzie :?

a najgorzej to znow przytyc ;] sztuka to jest rowniez utrzymac swoja wage ;]
najwiecej to wazylam jakies 72 kg, choc moze i nawet wiecej, ale udalo mi sie zrzucic pare kg, ale to tez nie szybko, jeszcze jakis czas temu wazylam 69kg, a do 66kg z wagi 72 doszlam dopiero po roku jak nie dluzej... najgorsze to sa świeta ;/ wtedy jest tak: babcia mowi "zjedz bo sie obraze" a ja mam tego serdecznie dosc ;/ i tak nie jem jak jestem pełna :P :twisted:

mnie w święta nawet nie trzeba namawiac do jedzenia
sama wcinam :P
eh ja jakos nie moge utrzymać wagi dłuzej niz przez zime i tak od 4 lat :(
najwięcej ważyłam 63 kg a najmniej 38 kg

a w ogole to jak przeczytalam w Twoim temciku o tej Twojej wadze 38 kg, ile wtedy mialas lat i przy jakim wzroscie? jaki szczypiorek z Ciebie musial byc :shock: albo poprostu jestes dziewczyna o drobnej budowie... a obecnie ile masz wzrostu i lat, jak moge wiedziec oczywiscie?

łeeeeee....głód mnie dopadł,ale nie bedę jadła musze wytrzymać :)
ide spać może jakoś zapomne o tym "głodzie" :P