A ta oczyszczająca to jaka ??
Wersja do druku
A ta oczyszczająca to jaka ??
ee jakas tam z gazety starej znalazlam, ale nawet nie wiem czy to oczyszcza wiec po co mi to? nie jem codziennie w Mcu wiec specjalnie to sie oczyszczac nie musze;) aha no i w koncu jestem na sb i 1200kcal, moze nie licze dokladnie ale na sb to nie bede jadla zlych rzeczy.
milego dnia:*
Powodzenia ;)
Hej!
Oglądałam zdjęcia na str.3 i masz bardzo podobna budowę do mnie :)
Tyle, że jesteś wyższa.
Hm, no to ja też będę Ci życzyć powodzenia.
dzieki;*
a te zdjecia to sa jak wazylam 52kg wiec teraz jest raczej masakra, chociaz jak wtedy sie odchudzalam to prawie nie cwiczylam a teraz waze wiecej bo troche tluszczyku przybylo ale miesnie raczej tez.. no przynajmniej tak sobie to tlumacze;)
od wczoraj jade z sb i chyba sobie przedluze do 3-4tyg 1 faze, a pozatym to skakanka 30min, hula-hop20min[po 10 w kazda strone] i jeszcze jakies cwiczonka na uda, brzuch i pupe :P no i jakies ujedrniajace czasami. wydaje sie duzo ale wlasciwie to nie jest zle, obym wytrwala z tym chociaz miech to potem bedzie moze mniej :D
milego piatku i ostatnich dni wakacjii :evil: ;**
Dzięki i nawzajem ;*
Trzeba wykorzystać ostatnie dni :)
Na tych fotkach ze strony 3 masz super figurę moi zdaniem :)
Na pewno szybko zrzucisz zbędne kg z twoim planem :)
aa to napisze wam co dzisiaj zjadlam:)
sn: jajecznica z 2jaj + troche chudej szynki i szczypiorek + szkl maslanki
ob: ryba gotowana i warzywa[mrozone :x ] tez gotowane
sniadanko calkiem dobre bylo, i tak ryba tez ale warzywa to niestety paskudne, ale w tym cudownym sklepie tylko takie byly, ale poszlam do innego i dzisiaj troche kupilam swiezych:)
Kimmy, zaczynalam z podobnymi wymiarkami, co Ty :) powodzenia :D
dzieki:* nawzajem :D
a wczoraj zawalilam chciaz nawet dobrze nie zaczelam;/ byly imieniny mojego dziadka i jakies tam ciasto, nawet nie wazne nie bede o tym myslec tylko juz dzisiaj ladnie south beach:)
milego dnia:*
masz swietne nastawienie:)
zycze opwodzenia w dietce ;)))