Wątek: 13.02- koniec tego złego... Zamykam sprawę...

na sb powinno sie jesc 5-6 razy (dlatego brzuch spada)
ja jem teraz 3 razy ale tak sobie pomyslalam ze jak sobie jeszcze dorzuce 5 orzeszkow to mi to tylko wyjdzie na dobre

To może moje SB w ogóle nia ma sensu? Idę po serek wiejski. Co prawda minęła godzina od kiedy jadłam omlet, ale mnie teraz przestraszyłaś...

ma ma jeszcze mi kilogram zostal z reszta nie chce miec ciagle tego uczucia "napchania"

poczekaj jeszcze godzine z tym serkiem:P

Ja nie mogłabym na SB kocham owoce i produkty mleczne

Najwazniejsze to znalezc diete dla siebie...

Mi sb nawet pasuje moze cos mi da bo jest podobna to tej grup krwi a ja mam gr 0 wiec jestem "mięsna" i nie wskazany jest dla mnie nabial i zboza itp.
mieso i ryby sa dla mnie jak zbawienie hehe wiec co mi szkodzi?
jak zobacze ze cos jest nie tak to zawsze moge diete przerwac

Czekoladko a dlaczego tak myslisz? moze jak znajdziesz cos co polubisz w diecie to bedzie Ci łatwiej... ja wlasnie sie dokladnie zapoznaje z zasadami: jak to jest z tym nabialem, czekolada, jajami, itd...

mi taki jadlospis jak wczesniej podalam pasuje
jak je sie malo a czesto to jest lepiej

przeszłabym na SB ale stwierdzam że nie dam rady ograniczyć produktów mlecznych i owoców.. a zresztą szykują się taki okazje na których pewnie nie uda się baz alkoholu
Postanowiłam jednak zrezygnować z węglowodanów i to tak długo jak się da. Od poniedziałku nie jem pieczywa a póxniej będę odliczać kolejne..
Życzę Ci powodzenia suszona, mam nadzieję że uda Ci się zgubić ten wredny ostatni kilogram.

Dzieki ProAna, a ten kilogram tak sie czepił ze juz dwa tygodnie nie chce mi poleciec
Powiem tak szczerze ze ja nie musze jesc wielu owocow... coraz bardziej smakuja mi ostre rzeczy! Jak robie sobie spagetti albo jakies warzywa na patelnie to wale ostra papryke i pieprz...

Ja ide na połmetek 27 hehe ale ja nie pije: nie lubie i nie moge- straszelnie mnie pozniej boli brzuch i mi niedobrze, a poza tym szkoda kalorii

Top miłj zabawy a kg sie rzeczywiście uziął,nie poddawaj się co to dla Ciebie
PS zapraszam na swój post

trochę szkoda ograniczać produkty mleczne i owoce bo są one małokaloryczne.