jak z dieta idzie dobrze to ok:)
3m sie
Wersja do druku
jak z dieta idzie dobrze to ok:)
3m sie
No więc wczoraj sobie troszke pofolgowałam i podjadłam kilka moich ukochanych pierniczków :oops: :oops: :oops: Tyle razy prosiłam moją mame żeby ich nie kupowała ale ona mnie nie słucha!!! Dlatego się z nią wczoraj tak pokłóciłam i zły humor mam :(
Rano na wadze 57kg więc nie jest źle.
Na śniadanko 2 jajka, 2 wasa z sezamem i 0.3 papryki czerwonej.
Jeszcze dzisiaj zjem płatki fitness z mlekiem i taki rybny placek z warzywami-on ma mało kalori bo to jest taki farsz z ryby i duzej ilości różnych warzyw zamknięty w takiej cieńkiej skorupce w kształcie pieroga tylko jest dużo większy. Mozna sie tym porządnie najeść i ma mało kcal obstawiam że około 300 :D
I nic już więcej nie jem dziś bo nadszedł dzień mojego półmetka więc na wieczór będzie jeszcze alkohol a wiadomo że to ma dużo kalorii.
Tylko żebyś miała siłę szaleć :wink:
Miłej zabawy
To baw się dobrze, a na alkohole to faktycznie uwazaj, szczegolnie na piwo :wink:
Coś tam schudłam chyba.. jakieś 56.5 teraz ważę.. ale to i tak dużo..Tym bardziej że w weekend nie mam co robić.. więc jem. I strasznie się boje że w poniedziałek znowu będę ważyć 58 :? Po prostu nie mogę opanowac apetytu, lodówka pełna bo po zakupach i w zadsięgu ręki.. nie mogę się powstrzymać. Dzisiaj juz tak duzo zjadłam: banan, fitness z mlekiem-dużo, 4cukierki czekoladowe, kajzerka z żółtym serem i pomiderem, sardynki, kilka kromek wasy, 4 kiwi.. nie wiem jak mam się powstrzymać dopiero 15.00!! do wieczora to ja jeszcze pochłone z 2000kcal!! Chyba się coś pouczę, moze zapomnę o jedzeniu.
weekendy są ciężkie.. :roll:
Ja mam wielki problem dzisiaj, żeby się trzymać z daleka od jedzenia :?
Hej!!! Kochanie dawno tu nie byłam jak Ci idzie bo ja od jutra zaczynam bo przytyłam bardzo dużo do 80
a ja schudlam again:D:D
Znów jestem na kopenhaskiej!!! Dzisiaj pierwszy dzień. Wiem ze powinno ją się przeprowadzac co 2 lata a ja stosowałam ja na wakacje ale trudno. Nie umrę od tego a będę ładnie na sylwestra wygladać.
no to powodzenia
Powodzenia :wink:
hej Kochana!!! I jak Ci idzie na kopenhaskiej??
poradzisz sobie ;*
No i jak możecie przeczytac na moim blogu diete przerwałam.. chyba to rzeczywiscie nie jest dobry pomysł zeby powtarzac ja już po 4 miesiącach zwłaszcza ze za pierwszym razem wytrzymałam 13dni. Teraz po prostu czułam sie tak osłabiona ze nie byłam w stanie chodzic do szkoły i jakoś normalnie funkcjonować. Ale nie przejmuje się tym. Przez weekend doszłam do siebie i teraz juz czuje sie całkiem dobrze. Planuje na sylwestra ważyc 55-56kg mam nadzieje ze uda mi sie to pomimo świat. Własnie co do swiat to mam zamiar pić duzo herbatek mających działanie przeczyszczające.. nie aż tak do przesady ale musze pamietac zeby pic chociaz 3 szkl. dziennie. To chyba nie jest szkodzace zdrowiu nie? zaraz bede troszke cwiczyc wiec koncze. pap
a dzisiaj było około 800kcal
jest szkodliwe,bo jak zakończysz ich stosowanie to za przeproszeniem nie bedziesz sie mogla normalnie wyproznic,bo organizm sie przyzwyczai do nich i zanika Ci perystaltyka jelit,zreszta kosmki jelitowe tez sie psuja
O...ciekawe to. Dobrze że o tym napisałaś :D
Hej! Jak tam na świętach z dietką?? Ja muszę powiedzieć że mi idzie rewelacyjnie bo schudłam!!!! :D :D :D Nie wiem jak to sie stało bo nawet tych tabletek nie brałam (zapomniałam kupić) i waże teraz jakies 56kg :) Mój cel to poprostu waga 55 na sylwestra. Będę zadowolona jak mi się uda. Nie liczę kalorii na żadne ciasta nie mam ochoty :shock: co jest bardzo dziwne ale coż ja się ciesze!!
nikt mnie nie odwiedza tutaj..
ale to moja wina bo zaniedbalam :?
przepraszam juz wracam
od poniedziałku na głodówce leczniczej
Dzisiaj sobie ładnie rozpracuje dietke i od jutra się biore za siebie. Do konca feri ma być 3 kg mniej!! I przestane się wreszczie zamartwiac tylko rusze tylek i zrobie to co do mnie nalezy!!
jestem z Tobą!!!
zawsze gdy chcę coś zjeść myślę, że to nie ostatnia rzecz w moim życiu i kiedyś będę to jadła do woli, będąć szczupłą szczesliwą i piękną..!
obie damy rade, zobaczysz;)
powodzenia;*
ProAna bede Ci wspierać jesli pozwolisz? :)
:*
jasne ze pozwole :D
wczoraj zjadłam sporo ale mialam malowanie w pokoju i od rana do 23. przenosilam meble, szorowalam podloge itd. wiec wszystko spaliłam pewnie.
Od dzisiaj nie jem zadnego pieczywa (nawet ciemnego-bo jem za duzo) i ziemniaków. @ produkty z diety mozna wykluczyc nic się nie stanie. Fast foodów nie jadlam nigdy (tzn. sporadycznie) i jesc nie zamierzam :)
Hej słonko widzę że świetnie idzie :wink:
Dalszych powodzeń i miłego czwartku :*
.
Zapraszam do zapoznania sie z zaktualizowanym
regulaminem forum
Cytat:
.
REGULAMIN Forum Dieta.pl
I. Słowo wstępne:
1. Nieznajomość regulaminu nie jest usprawiedliwieniem. Każdy forumowicz po zarejestrowaniu się na forum ma obowiązek zapoznania się z nim i przestrzegania go. Napisanie pierwszego posta oznacza zaakceptowanie regulaminu, jak i przyjęcie wszelkich konsekwencji związanych z jego łamaniem.
2. Zbieraj własne doświadczenia! Jeżeli czujesz się niepewny na forum po przeczytaniu regulaminu, zacznij od czytania postów innych użytkowników, aby uzyskać informacje o obyczajach, normach i formach dyskusji na forum internetowym. W innym przypadku może Ci się zdarzyć że będziesz odbierany negatywnie przez innych użytkowników.
3. Każdy użytkownik ma obowiązek aktualizacji informacji o swoim koncie e-mail w celu zapewnienia płynnej komunikacji w każdej sytuacji (powiadomienia, korespondencja z serwisu itp.).
Użytkownicy mający niepoprawne, nieaktualne (przepełnione) konta będą blokowani lub usuwani z serwisu.
II. Forum:
Forum służy propagowaniu zdrowego stylu życia, i co za tym idzie zdrowych sposobów odchudzania/odżywiania. Pozwala zapoznać się z zachowaniami człowieka związanymi ze zdrowym stylem życia, wyborami prozdrowotnymi, środowiskiem wspierającym zdrowie oraz z istotą grup samopomocowych. Pomaga w zdobyciu wiedzy na temat zagrożeń zdrowotnych i czynników szkodliwych dla zdrowia.
III. Pisanie na forum
1. Tematy:
a) Zanim założysz nowy temat, sprawdź, czy taki już istnieje (użyj do tego opcji "Szukaj"; w niektórych działach jest też FAQ z listą najważniejszych topików). Dopiero, jeśli nie ma szukanego przez Ciebie tematu, możesz założyć nowy.
b) Tytuł ma być skrótowym opisem zawartości wątku, tak aby inni użytkownicy łatwiej mogli sprawdzić, czy dany temat był już poruszany. Zabrania się zakładania tematów o tytułach, które nie dają żadnego pojęcia o treści wątku (np. "Pomocy!", "Mam pytanie"). Tematy takie mogą być blokowane/usuwane bez uprzedzenia.
c) Nowe wątki należy zakładać w odpowiednich działach. Każdy z działów ma opis określający jego tematykę. Jeżeli nie masz pewności, który dział jest najodpowiedniejszy dla Twojego tematu, umieść go tam, gdzie według Ciebie pasuje najlepiej - najwyżej zostanie przeniesiony przez moderatora.
d) Żadne nielegalne tematy. Cracki, pornografia, narkotyki, anaboliki, materiały objęte prawem autorskim (chyba, że za zgodą autora) itp. nie będą tolerowane i zostaną usunięte bez ostrzeżenia. Osoby zamieszczające wyżej wymienioną zawartość będą karane banicją (tymczasową lub stałą).
e) Forum ma charakter prozdrowotny. Nie umieszczaj tematów zachęcających do szkodliwych diet, głodówek itp.
f) Zakaz umieszczania reklam produktów o wątpliwym działaniu, reklam serwisów obcych, „konsultantów” itp
2. Posty:
a) Zakaz używania w postach obraźliwych słów, złośliwości w stosunku do innych forumowiczów, grup i społeczności rasowych, wyznaniowych czy instytucji. Jesteś tu po to, by rozmawiać, a nie obrażać. Notoryczne i chamskie czepianie się innych nie będzie tolerowane.
b) Trzymaj się tematu. W wypadku tego punktu będzie trochę ustępstw, gdyż nie mamy nic przeciwko jednemu czy dwóm nowym pomysłom, ale proszę o pozostawanie w temacie.
c) Staraj się pisać poprawną polszczyzną. Przed wysłaniem posta sprawdź, czy nie ma w nim błędów ortograficznych, interpunkcyjnych lub literówek. Jeżeli zobaczysz błędy już po umieszczeniu wiadomości na forum, użyj opcji "zmień", żeby je poprawić. Posty zawierające rażące błędy ortograficzne lub napisane całkowicie niezrozumiale mogą być usuwane z forum przez moderatorów (wg uznania Moderatora/Admina). Programy typu Word/OpenOffice lub słownik ortograficzny nie są rzeczami niedostępnymi, należy z nich korzystać. Nie jest to żadna próba szykanowania użytkowników z dysfunkcjami - to tylko kwestia dbałości o przejrzystość tematów i postów.
d) Jeśli zapomnisz o czymś napisać, nie pisz nowego posta tuż pod świeżo dodanym. Użyj opcji "zmień".
IV. Kary i ograniczenia:
1. Posty i wątki niezgodne z regulaminem będą usuwane lub ich treść będzie modyfikowana przez moderatorów.
2. Awatary, podpisy i inne pola pozostawione do dyspozycji użytkownika również mogą być modyfikowane, a niekiedy blokowane, jeżeli będą zawierać niedozwolone treści.
3. Użytkownicy nagminnie łamiący regulamin i ignorujący upomnienia moderatorów powinni liczyć się z zablokowaniem dostępu do forum. Także jednorazowe przewinienia uznane przez któregoś z administratorów/moderatorów za ciężkie mogą zaowocować tym samym bez uprzedniego upomnienia.
V. Inne:
1. Nie krytykuj i nie podważaj autorytetu administratorów/moderatorów w kwestiach regulaminowych. Jest to prosta droga do opuszczenia forum. W razie jakichkolwiek wątpliwości (np. co do zablokowania jakiegoś tematu), skontaktuj się z Moderatorem/Administratorem.
2. Administracja forum nie ponosi odpowiedzialności za treści umieszczane na forum przez użytkowników. Użytkownik ma prawo do modyfikowania treści swoich postów, nie ma jednak prawa żądać od administracji usunięcia swoich postów, bowiem decyzja o umieszczeniu ich na forum jest traktowana jako równoznaczna z decyzją przeznaczenia ich do użytku publicznego.
3. Administracja forum zastrzega sobie prawo do wprowadzania zmian w niniejszym regulaminie. Wszelkie zmiany stają się obowiązujące w momencie ich opublikowania na tej stronie.
a czemu mi tutaj wklejono ten regulamin??
tak sobie mysle ze jedynym powodem moze byc moj nick i adres bloga ale to taka w sumie niedobrana nazwa.. z anoreksją to nie ma nic wspólnego.
W sumie dziwne bo na wakacjach caly czas sobie uzywalam tego nica i tego bloga i nie było problemu..hmm?
powie mi ktos o co chodzi?
Op wszędzie wkleja te regulaminy.. na każdy wątek :) to nie sprawa Twojego nicku ;)
:*
witam :) jak tam idzie dieta ?? mam nadziej e ze wsyztsko jest dobrze i ze sobie radzisz :D pozdrawiam.
Ty też 48 :wink: :?:
Ja aby joja znów nie mieć nie zejde poniżej 50 :twisted:
wyglądam podobnie, a cyferki mnie mało obchodzą :wink:
Powodzonka.
Lou :arrow: w sumie racja!
Nie mam czasu jednoczesnie prowadzic wątku na forum i bloga.. coż wybrałam bloga. W sumie jak ktoras tez ma to moze wrzucic swoj adres. Na pewno odpisze i dodam do linków. Paa