Wersja do druku
Schudłam i ważyłam 49 kilo.Byłam na diecie 1000kcal.
Gdy skończyłam odchudzanie zaczęłam na początek dietę 1200kcal.I przytyłam jakimś cudem 1 kilo!!!...Dodam że moje odchudzanie było zdrowe schudłam 6 kilo w przeciągu 2 miesięcy. Nie wiem dlaczego tak się stało. W każdym razie znowy przechodze na 1000kcal !!!
motyl widze że powracasz 8) i tym razem cel już bardziej zaawansowany bo nie 49 lecz 45 kilo :D i mój wzrościk :D extra ! wreszcie ktoś taki jak ja ... :D podaj swoje wymiarki chętnie porównam :D a fotki masz jakies ?:)
czasem sie zdarza :? trzymam kciuki zeby teraz juz ci sie udalo :D
Powodzenia uda się...wiem, że czasem to "powodzenia" jest wkurzające...no ale cóż...
No to trzymam kciuki 8)
teraz na pewno ci sie uda :D podaj wymiarki :D
Boże jak ja Ci zazdroszczę prosze daj jakies rady bo ja chce też schudnąć 6 kg :!: PLIZZZZZZZZZZ
Wpadlam sie przywitac i zyczyc milego dnia;* i oczywiscie powodzenia;*
Przesadzasz :? . Z powodu jednego kilograma od razu znowu 1000kcal :roll: ? Bosheee, kilogram tu kilogram tam, 1200 i tak jest o wiele zdrowsze, lepsza przemiana, mniej katorki dla organizmu. Be calm.
i tyle samo sie chyba chudnie na 1200kcal co na 1000
chudnie sie tak samo :? ale ja i tak uważam że lepsza jest 1200 bo jest zdrowsza i nie psuje ci metabolizmu :? no i zdrowie :lol:
Ten jeden kilogram to wyrównanie wagowe. To nie jest sadelko czy coś. Woda. Po zwiększeniu kaloryczności wzrasta ilość soli co prowadzi do chwilowego zatrzymania wody w organizmie. Nic więcej. Nie ma się czym kłopotać. Uszy do góry i tak trzymaj. Zostań przy 1200kcl to najlepsze rozwiązanie (oczywiście, że jesz cze lepiej 1500, bo jest najkorzystniejsze, ale lepsze 1200 niż 1000).
Myślę że Papierowa ma rację.. zostań na 1200 za jakiś czas przejdź na 1500.. nie przytyjesz.. pójdź do sauny i zobaczysz że jak staniesz na wage to będziesz ważyła 2kg mniej.. to po prostu sama woda, nie ma potrzeby przechodzić na 1000 poważnie..
motyl słuchaj dziewczyn bo dobrze radzą ;) pzdr ;*
A może masz chwilowy zastój :?: :idea: to masakryczny okres w czasie diety ale trzeba go przetrzymać :D
Zastoje każdemu się zdażają więc sie nie martw.
Sposób na zastój. np. możesz przedłużyć troszke ćwiczenia albo dodać jeszcze jakieś..powinno ruszyć.
albo poprostu ćwicz tak jak zawsze i czekaj aż waga zacznie spadać..w końcu to nastąpi;) 8) :P
badz cierpliwa i nie poddawaj sie :D a ten kilogramek to po prostu tak jak mowily dziewczyny wyrownanie wagi :D nie przejmuj sie tym tak bardzo :d tylko uważaj na jedzenie :D po diecie nie obzeraj sie bo bedzie jojo ;)
3maj sie
Wszystko będzie dobrze!!!! Zostań przy diecie 1200, to będzie dla Ciebie lepsze!!! A ten kilogram więcej Ci przybył, bo waga źle akurat działała ;) nie poddawaj się!!!!!!!!!!! trzymam za Ciebie kciuki..... powodzenia :*