Ann po diecie!

no wiadomo, 2-3l plynow dziennie, od picia malo mozna przytyc nawet. jedz moze mniej tych jablek, bo wzdecia moga powodowac na dluzsza meta. tez tak jadlam az mnei dopadly i teraz jem sobie gora 1 dziennie

A tam wzdęcia ;) Jestem długo najedzona, a brzuszek schodzi po jakimś czasie ;)

a wieczorkiem to zawsze brzuszek większy ;)
a co tam :P

Właśnie, najśliczniejszy jest brzuszek rano :D
Nie wiecie ile kalorii, może mieć zupa pomidorowa, ale taka odchudzona? Tj. woda, koncentrat pomidorowy i warzywko do smaku :) Bo chyba malutko co? Bez żadnego mięska?
I w sumie zupki to chyba wszystkie mało mają te odchudzone :) Bo chcę sobie po świętach zrobić tydzień zupkowy :) Codziennie inna zupka do woli :) Trzeba będzie oczyścić brzuch po Wigilii, bo tego nie nie mam zamiaru się opanowywać :P Tj. chcę spróbować po kawalątku mini mini wszystkiego, ale nie żałować sobie ciasta :D Dlatego trzeba się będzie potem wiecie :) A tym czasem dużo nauki. Mam 4 z francuskiego na koniec semestru i jestem dumna :D A reszta całkiem przyzwoicie :) Moje dzisiejsze dietkowanie:
Śniadanie:
jogurt naturalny-75kcal

II śniadanie:
jogurt naturalny-75 kcal

Obiad:
wielka micha zupki pomidorowej z makaronem-? makaron pewnie jakieś 180 kcal, zupka ile nie wiem ;) liczmy 250 :)

Podwieczorko kolacja:
chyba to samo co na obiad bo miodzio jest :D

Pozdrawiam i wesołych świąt :D

:shock: Tak malutko??

To malutko...? Zaraz niech no podliczę ;) 75+75+250+250=650 :o No kurcze myślałam, że więcej, ale wiecie co... podejrzewam, że ta zupa może mieć więcej, bo makaron, no ale nie wiem... w takim razie jeszcze coś wszamę :):)

Makaron ma mało kcal, ale dodatki do niego... :roll:

A Ty dobij do 1000 kcal;)

Zgadza się :) Te tłuste sosy, fuj :) Ale ja tylko lekka zupa do makaronu lub biały ser :D

Oj tak :D Poza tym makaron sycący jest, a ten ser to oczywiście chudziutki :D 0% tłuszczu ;)

heeej ;*

opcji makaronu z serem nei probowalam ;p dobry?