I will be perfect! 14kg to lose...

Dzisiaj śniadanko:
- płatki (30g fitness nestle) z 200 g mlekiem 0% ok.160 kcal
- capuccino mokate z magnezem 25 kcal
:)

pychotka :D

Na obiadek:
- 50 g ryżu z 2 łyżkami sosu słodkokwaśnego
-warzywa smażone ( których prawie nie zjadłam bo sie "troche" przypaliły) :p
-serek wiejski light

zjadłabym sobie jeszcze coś ale wcale nie jestem głodna więc to sobie uświadamiam i się powstrzymuje,
Na podwieczorek planuje grejpfruta i cappuccino a na kolacje 2 kromki Vasa z serkiem topionym papryką i pomidorkiem :) co o tym myślicie?

pychotka :D ja też musze fundnąć sobie ten chlebek wasa ;] i jakiś naturalny jogurcik ;] yee ! ;]

ja ostatnio jem chlebek chaber..ale nie równa się wazie! :lol:

moje kumpele objadały się dzis pączkami a ja wyciągłam sobie właśnie kromke wasa z sałata, papryką i plasterkiem serka chochland xD a jedna ddo mnie jak ja mogę jeść takie jak to nazwała " suche sucharki z sałatą" lol ;p moja sprawa co jem

jupi jestem malutkim grubaskiem :mrgreen:

Brawo :P
Niektórzy nie potrafią uszanować tego, że ktoś się odchudza.. przyleci Ci taka 'koleżanka' ( z przymusu, jedna klasa...) i wjedzie paczką chipsów pod nos :? I nie trafia do niej, że nie chce. A potem się dziwi, że nikt jej nie lubi :roll:

czytalyscie moze taka ksiazke "plotkara" jest jej kilka czesci,
bo mi sie straszniee podoba, tak mnie wciaga ze zapominam o calym swiecie poki nie dojde do ostatniej strony :p

nie czytałam, ale myślałam czy by sobie nie kupić ;p