jeszcze trochę i będzie dobrze :)
Witam was wszystkich serdecznie :)
Odchudzam się już od paru miesięcy i od jakiegoś czasu bywam na tym forum, ale dopiero teraz postanowiłam coś napisać.
A więc... moje powody? Po prostu chcę się lepiej czuć w swoim ciele i mieć mniejsze problemy ze znajdywaniem spodni.. ;)
no to moze teraz kilka informacji o mojej diecie:
-około 1300 kcal licze kalorie, ale wszystko bardzo zaokrąglam
-oczywiście nie jem słodyczy
-fast-foodów
-nie piję słodkich napojów gazowanych
-staram się nie jeść po 18:00 ale czasami to jest niemożliwe
-jem 4 psiłki dziennie
no i to bylo by na tyle... :) licze na wasze wsparcie w trudnych chwilach i waszą pomoc, aby dotrwać jeszcze te pare miesięcy :)
