Zrzucam troszkę tłuszczyku z Nowym Rokiem [!!!]

Nowy Rok, nowe postanowienia, a mianowicie zdrowe zrzucenie kilku kg.
Bardzo bym chciała ważyć przynajmniej 50 kg. Ewentualnie 48. Kiedyś mi się to udało ale przybyło ostatnio troochę tłuszczyku ;x
Mam 16 lat ( nop prawie prawie ;d )
Teraz waga pokazuje mi jakieś 53- 4 kg. Moim celem wiec jest dojscie do 50 a później to się zoobaczy, lecz wątpie abym sie dalej oodchudzała bo chcę wyglądać jak dziewczyna w moim wieku a nie w przedszkolu :P ( aa mam 167 cm około )
Teraz nie jestem jakaś bardzo gruba, nie mam nadwagi ale co ja wam będe tłumaczyć że nazbierało mi się tłuszczyku. Nawet bym się nie zdecydowała na odchudzanie ale wszystko mi poszło w pupę i boki, a góre mam szczupłą :/ Brzuch też wmiarę płaski (ujdzie w tłoku) no ale taa pupa zrobiła sie ogromna jak u J.Lo i mi to nie styka ! :D

Poradźcie jakąś ZDROWĄ dietkę, bo nie chce mieć Broń Boże jakiegoś JOJo znów po moim krótkim ale drastycznym dawnym odchudzaniu.

ohhh ja bym chciała ważyć 54kg :(

Lou? ;>

Moze przejdz na 1500 kcal? Tylkoe nie szalej juz tak z glodowkami.
No i fajnie, ze nie chcesz wazyc za malo. ;] Bo jednak bycie chudym nie jest ladne. :roll:

Ja sie poprostu ograniczam no i schudlam prawie 4kg. Mam nadzieje ze nie bedzie efektu jo-jo...

Lou kolejny watek :P

Cytat:

---

Zamieszczone przez Yuke

Poradźcie jakąś ZDROWĄ dietkę, bo nie chce mieć Broń Boże jakiegoś JOJo znów po moim krótkim ale drastycznym dawnym odchudzaniu.

---

Ja bym Ci radziła coś około 1300-1500 kcal. :)

i jak tam leci? :)