Wersja do druku
Odchudzam się od wtorku 9.01.2007r. i już schudłam z 78 kilo do 75,8 kilo.Trzymajcie za mnie kciuki.Dzisiaj na śniadanie zjadłam 2 kanapki.Teraz piję sok wieloowocowy,a do jutra będę już piła tylko wodę.Może mi się uda schudnąć 25 kilo do września,bo wtedy zmieniam szkołę i muszę być piękna.
a jaką dietke bedziesz stosowała??
Witam :D
Będę trzymać kciuki żeby Ci się udało :)
Ile masz wzrostu? ;)
No własnie :) może powiedz coś wiecej? jaka dieta, ile wzrostu? ;)
No i jak idzie?
No hej Mam zamiar cie wspierac ale jak ci idzie czemu nic nie piszesz :P:P
mierzę 158 cm,a ważę już 75 kilo.Jeszcze w wtorek ważyłam 78 kilo.Jeżeli natomiast chodzi o dietę,to poprostu staram się prawie nic nie jeść.I jakoś mi się udaje.:)
No prawie nic nie jeść nie można!!!
Lepiej ograniczyć słodycze, słodkie napoje i fast foody! Jeść trzeba dla dobra Twojego zdrowia... Zagłodzisz sie...Tak nie wolno, trzeba zdrowo ŻM + RUUUCH!
ale ja zamierzam schudnąc dużo i szybko
i tak właśnie rodzi się anoreksja i bulimia...
przepraszam za określenie - ale dziewczyno, nie wiesz co mówisz
:roll:
aż żal..
Och tak, to po co w ogóle coś jesz? Nie jedz nic, schudniesz jeszcze szybciej. :/
...
I popadniesz w chorobę, niestety będziesz wyglądać jak przemęczony wraczek, a nie jak osoba "piękna". Silne zawroty głowy, wypadanie włosów - to może cię czekać.
Musisz po prostu zmienić nawyki żywieniowe - np. chleb biały na razowy, dużo białka itd. (masz neta ułóż sobie jakieś ciekawe jadłospisy:)) i ruszaj się trochę!
Na pewno wtedy również schudniesz i w zdrowy sposób.
Twoim sposobem tylko doprowadzisz się do dna.
minimum do 1000 kcal ,ktore musisz w siebie wmusic to wbrew pozorom malutko
Szybko i dużo to dopiero Ci po diecie przybędzie... :evil:
Też tak robiłam jak Ty... Schudłam 24 kg w 3 miesiące :shock: Na 18 miesięcy pożegnałam się z okresem, włosy wypadały mi garściami, cerę miałam taką bladą, że było widać wszystko co się pod skórą znajdowało.... To było 2 lata temu... Do dziś mam problemy z żołądkiem przez ten mój wyskok... :!: Zastanów się porządnie dziewczyno... Tyle Ci powiem... :evil:
Bo to nie było miłe... Co prawda wszyscy na początku chwalili mnie, podziwiali ale potem kazali się opamiętać!
A pozatym to czego się teraz pozbywasz to woda a nie tkanka tłuszczowa gdy zaczniesz powracac do racjonalnego jedzenia(co kiedys musi nastapic) kg ci powroca boo wszystko to zacznie sie odkladac w formie tkanki tluszczowej...mozesz poczytac wiele materialow w internecie ... mozna sobie zrobic gora jeden dzien przeczyszczenia ale to wszystko :!: