hmmm dzisiaj zobacze to abs bo szczerze mowiac, jeszcze igdy tego nie robilam!
skoro mowicie, ze sa szybkie efekty:D
Wersja do druku
hmmm dzisiaj zobacze to abs bo szczerze mowiac, jeszcze igdy tego nie robilam!
skoro mowicie, ze sa szybkie efekty:D
to ja polece chyba zobaczyc jakie te cwiczonka i moze wlacze je do cwiczen :) buziaki i milego dnia :)
Dla tych bardziej leniwych :P
http://www.youtube.com/watch?v=sWjTnBmCHTY
serio to jest boskie :D
A można robić odrazu sześć razy jedno cwiczenie i przechodzic do nastepnego?Cytat:
Zamieszczone przez Ptysiak17
Ja nie rozumiem o co ci chodzi "puszysta15" ;)
puszysta w weidera robi sie raz dziennie bo on przygotowywuje odpowiednio miesnie...
no w sumie mozesz zrobic 6 dni ale to juz nie bedzie to samo (i nie chcialabym byc Twoba nastepnego dnia)
Nawet nikt nie zauwazył że mnie nie było :D w sobote miałam melanrz i wpadłam z %% stary zabrał mi kompa ale se znalazłam xD z dietą zjebanie kumpela powiedziała że przytyłam ;/ ***** ;/ wzucam foty z soboty xD
http://img184.imageshack.us/img184/5...c000181jq5.jpg
[img=http://img53.imageshack.us/img53/6426/dsc000192kp8.jpg]
http://img452.imageshack.us/img452/2...c000151rp3.jpg
http://img452.imageshack.us/img452/2140/dsc00016rf3.jpg
http://img452.imageshack.us/img452/176/dsc000192jt9.jpg
wcale nie widać że byłam na bombie prawda? :D cały czas w zielonej kórtce to ja xD
witam ponownie :) ja znów tu wróciłam :) a Ty tu cały czas :P mówie o Tobie Alis :P A Perwers gdzie?
Fajne fotki, a kumpelą bym się nie przejmowała. Ludzie czasem z zazdrości głupoty gadają. Pokaż jej, że tka nie jest :) .