bialy ryz ma duzo wegli, lepiej jesc ciemny, to jest tak jak z pieczywem troche, ze lepiej ciemne
Wersja do druku
bialy ryz ma duzo wegli, lepiej jesc ciemny, to jest tak jak z pieczywem troche, ze lepiej ciemne
Julix a jest ciemny ryż :shock: biały podobno nie tuczy, no i wole go niż makaron :o Alis tak trzymać ;p 8)
ja od jutra biegam 5km:)) a nie zgrubieja mi od tego nogi ,znaczy czy nie bede miała duzych mięśni?
no jest, ja slyszlam z ebialego tez sie za duzo jesc nie powinno
Ello xD właśnie sobie płacze bo wróciłam od ciotki a ona mieszka na wiosce :D
te powiedzenie to "Nigdy nie wchodź do tej samej rzeki dwa razy" i tak się trzymać :D ale nie zawsze prawda :P nigdy tak dużo ryżu nie jadłam ;/ a teraz non stop trzeba z tym skończyć :P podsumowanie:
Śn :arrow: 2xwasa 50kCl,plaster sera 50kCl,duża mandarynka 50kCl,
Ob :arrow: 100g ryżu 355kCl,pół jogurta pitnego 120kCl
Podw :arrow: danio 170kCl,troche mussli 100kCl
Razem: 895kCl ? ;/
ale wypiłam 2x szklankę soku :P to styknie gdzieś do 1000 :D :P
Ruch : 6km rowerem w ok.20min ;]
35min spacerku ;p [4km] :D
ide na tv ;/ padam na ryjek ;p jutro czeka mnie ciężki dzień :D od rana ide na zakupy potem wejde :D napisze co i jak :D no i sprzątanko i ćwiczenia :D bu$ka :*
No ja jadam tylko ciemny ryż ;] Smakuje prawie tak samo, a jest zdrowszy. Jedyny minus to długie gotowanie, bo 45 minut :/
zaczął mi sie okres :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
boli mnie brzuch i nie moge biegać;/
Puszysta15, Ty się powinnaś cieszyć, że przez dietę Ci nie zanikł :)
oj wez! ja juz nei wiem nic....