Wersja do druku
Alis spokojnie dasz rade :) a cwiczysz;> ? bo jak tak to nic sie nie stanie jak zjesz czasem wiecej kalorii.. PAMIĘTAJCIE! Dietka ma wam sprawiac przyjemnosc a nie byc katorgą..dlatego czasem warto troche sobie popuscic zeby potem ochota wróciła :) bussiam:*
popieram :)
Racja, byle tylko nie przeginać i nie odpuszczać sobie :wink: .
Tak :) Jasne :) Nie odpuszcze sobie ! Nie nie stety nie ćwicze :( Ale staram się chodzić :) a co tam u Was? :*
Do juterka =*=*
Do lepszego, chudszego juterka:D
No ba xD nie spiepszyłam wczoraj :D więc mam już 2 udane dni za sobą :D brzuszek się płaszczy :D:D jeee jee jee !!! ale dalej jest sadł :( no ale napewno za pare tygodni będzie mniejsze zadło ! :D:D myślicie że 1000-1200kCl w 5tygodni można schudnąć ze 4kg? :D bez ćwiczeń? :(
jasne ze mozna ale cwiczac nadasz kasztalt swojej sylwetce
milego dnia :)
conajmniej 1300 i schudniesz spokojnie:P
Myslę, że bez ćwiczeń da się schudnąć... ale ... ćwicząc kształtujesz sobie ciało, jest po prostu ładniejsze i jędrniejsze - a nie obwisłe...