Wersja do druku
Cześc witam mam na imie Natalia >>>hihi
i mam 15 lat przy wzroscie 168 mam 56kg a niecierpie tylko 6kg.
Mam pewien problem: W moim domu zwykla gotuje babcia>>hi hi
i nie mam wyboru co jesc
Chcialabym pozbyc sie tych 6 kg ale juz sama nie wiem
jesli w waszym domu jest podobna sytuacja lub macie pomysl jak mi pomuc (oszukac rodzine lub inne) to piszcie :roll: bardzo Prosze Was Natalia :!:
pogadać z babcią. po co oszukiwać??
Moja babcia uważa że coś ze mną nie tak że sie odchudzac mam... A ja tu i tam mam wqałaczki kture sa mi zbędne a babcia nigdy tego nie zrozumie
To może jakiś ruch? Ćwiczenia,taniec,rower? Już niedługo będzie coraz cieplej więc jest duże pole do popisu,zresztą jak komuś naprawde zależy to i w zime znajdzie jakiś sport :)
właśnie ruch ruch i jeszcze raz ruch;) że tez na to nie wpadłam;)
Jedz wiecej surówek niz tłustych mięs. Jedz polowe tego co na talerzu. nie jedez słodyczy. Proste i w Twoeim wieku jedynie rozsadne >> hihi