Właśnie dziś.

Hej. Mam na imię Kasia, mam 16 lat. Jestem nieco pulchna, niby da się z tym żyć, nie moge narzekać na brak powodzenia.. ale muszę coś ze sobą zrobić dla własnego samopoczucia i poczucia własnej wartosci które w tym momencie jest nikłe. 3 dni temu rozstałam się z chłopakiem. Postanowiłam, że pokaże mu co stracił. Zapisałam się na solarium, jutro robię tipsy, no i właśnie.. zaczynam dietę. Porządną, szybką i skuteczną. czyli JAK NAJ MNIEJ. Wiem. to głupie, nie powinno się tak robić. Ale Ja już podjełam decyzję. Będę tutaj pisała o efektach mojej diety, o moich odczuciach, i skutkach jej praktykowania. Może ktoś zaczyna ze mną? No więc zaczynam. Chciałabym zrzucić ok. 10 kg. no to zaczynamy ;)

DZIŚ ZJADŁAM/ZJEM :

1 pomarańczę, (ok. 15 kcl; 0 tłuszczu)
1 litr ICE TEA LIPTON CYTRYNA (mój nałóg ;P) (ok.100 kcl, 0 tłuszczu)


http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...g_75_75_65.png

Hmm co to ma być? hmm mam nadzieję, że nie jest to przykład jedzenia na cały dzień x_X Hahaha, "dietę jak najmniej - porządną, szybką i skuteczną". Rozwaliłaś mnie, jedyne co się zgadza, to to że szybka o_O porządna - zapomnij, skuteczne - też, chyba, że do konca życia po tej diecie będziesz jadła tragicznie mało.. a potem wylądujesz w szpitalu.

napisze Ci co ja o tym mysle
ale dziewczyny z forum mnie 'zjedza':D:D:
ja tez nie lubie czekac na efekty wole zajac sie dieta
ktora z gory przewiduje efekt jojo
ale ja sie łudze, ze oczywiscie mnie to nie spotka
Dieta kopenhadzka:) stosuje ja od jutra
8 kg w 13 murowane;) jak sie postarasz bedzie jeszcze wiecej
jak cos to pisz na priv napisze Ci skladniki

Sorki Kochane, ze daje jej taka rade;*;*

Wiedziałam że to nie będzie popierany pomysł. Ale ja juz podjełam taką decyzję. Nie zamierzam nie jeść wogole. Ale dobrze wiem.. ze kazda inna dieta nie poskutkuje.. znam siebie, wiem jaka jestem.. sorry.. ja tak muszę.

A co do tej polecanej przez Ciebię diety, to bardzo dziękujee za chęci ;*** Ale ja juz próbowałam wszystkiego i wiem ze nic pozatym co teraz robię nie poskutkuje ;)

hmmm wiec nie wiem co Ci napisac:D:D
ja stosuja ja
Trudno wale to
wole sie dobrez czuc
niz miesiacami płakac, ze jeszcze nic nie udalo mi sie zrobic
13-scie dni sie poswiece pozniej powoli zaczne wprowadzac 800 kcal
Poxzniej 900 i dojde do 1000 i na niej juz pozostane

Piszę to wszystkim - PIJ DUŻO WODY! Ja pijąc 3-4 litry dziennie schudłam w 2 tygodnie 4 kg! I wcale się nie głodziłam, po rpostu nei jadłam słodyczy, chipsów i fast foodów ;)
Moja kumpela też wzięła się za siebie jak rzucił ją chłopak... Z ok. 75 kg schudła do ok. 60 w miesiąc. Ale zainwestowała w Bio CLA, jakiś fat burner, jadła 100 (!) kcal dziennie... Uważam, ze to meganiezdrowe. Teraz ciągle jej się kręci w głowie i jest blada. Fakt - chłopak do niej wrócił:/ Ale... Jestem pewna że te 15 kg wróci jej jak wkońcu zacznie jeść normalnie...

Ja jak mnie rzucił chłopak to właśnie zaczęłam jeść...
Ale też czasem sobie myśle, czy jak będe super laska to wróci... Tyle, że on nie należy do tych co tylko patrzą na wygląd...

A co do Twojego pomysłu, to przygotuj się na krytykę, bo ta dieta to głodówa :P

Pewnie ze jestem przygotowana na krytykę ;) Wiem że głodówa..
JA tez na poczatku sie załamałam i jadłam.. alee.. teraz chce mu udowodnic.. nie wiem czy chce zeby wrócił.. chce tylko zeby żałował xDD

"Zobaczyć błysk zazdrości w oczach byłego.. bezcenne.." ;)

osz ty, Famme Fatal ;)

Facet który rzuca kobiete z powodu kilogramow to nie facet, tylko gej, ktory leci na patyki zamiast dać temu wyraz i zwiazac sie z facetem 8) *

*nie jestem anty-gejem, napisalam wlasnie, ze jak ktos chce chlopca, to niech chodzi z chlopcem, a nie dziewczyną

nooo! 8)

Cytat:

---

"Zobaczyć błysk zazdrości w oczach byłego.. bezcenne.." Wink

---

jezu, moja ulubiona reklama ! :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez aneurysm

osz ty, Famme Fatal ;)

---

aleeż gdzież taam xD Swoje robi tutaj desperacja xD i chęć pokazania ze to ja mam przewagę ;)


A co to tego postu o gejach.. on chyba wcale nie zostawił mnie z tego powodu, ale chce pokazac mu ze cos stracił.. nie umiem tego wytłumaczyc ;P

"dieta szybka i skuteczna, jesc jak najmniej..."

załamuje mnie głupota. :roll:

No to udowaodnisz temu chłopakowi, ze jesteś głupia.

To forum jest prozdrowotne, ale nie azdrowotne.
"II. Forum:

Forum służy propagowaniu zdrowego stylu życia, i co za tym idzie zdrowych sposobów odchudzania/odżywiania. Pozwala zapoznać się z zachowaniami człowieka związanymi ze zdrowym stylem życia, wyborami prozdrowotnymi, środowiskiem wspierającym zdrowie oraz z istotą grup samopomocowych. Pomaga w zdobyciu wiedzy na temat zagrożeń zdrowotnych i czynników szkodliwych dla zdrowia."

e) Forum ma charakter prozdrowotny. Nie umieszczaj tematów zachęcających do szkodliwych diet, głodówek itp.

"I. Słowo wstępne:

1. Nieznajomość regulaminu nie jest usprawiedliwieniem. Każdy forumowicz po zarejestrowaniu się na forum ma obowiązek zapoznania się z nim i przestrzegania go."

Juz sie nie moge doczekac, kiedy bedziesz miala napad i złapie cie efekt jojo.....

Cytat:

---

Zamieszczone przez lilac

Juz sie nie moge doczekac, kiedy bedziesz miala napad i złapie cie efekt jojo.....

---

Oh.. Dzieki ze tak we mnie wierzysz :lol:

Nie zachęcam nikogo. napisałam - to nie jest dobre rozwiązanie. a organizm jest mój.. i to co praktykuje jest moją sprawą;)

nie wiem, dlaczego sie tak cieszysz, ze niszczysz swoje zdrowie i bedziesz miała efekt jo-jo... :roll: ale to twoja sprawa.

Niee to wcale nie jest tak że się cieszę. Myślisz że jestem zadowolona z tego że się tak katuje ? Poprostu próbowałam juz kilkanaście a może nawet kilkadziesiąt razy zróżnicowanych specjalistycznych diet i nic nie daje efektów.. Czuję się brzydka, gruba.. Muszę coś z sobą zrobić bo inaczej to nie wiem co będzie dalej.. Nie umiem sobie radzic w inny sposób. I nie chce zebyscie pisały/pisali tu jaka jestem glupia robiąc takie rzeczy. Ja poporstu chce znaleźć gdzieś mobilizację, A tutaj mogę zapisać co zjadłam, ile spaliłam, Dzisiaj zjadłam ok. 500 kcl. spaliłam 700..

Freszko możesz jaknajbardziej liczyć na motywacje na forum, ale co z tego jesli się przewrócisz ;) :> ?

Poczekamy 2 dni, az wrocisz z placzem, jak napisala lilac

Nie tylko pisanie o glodzeniu sie, ale tez zachecanie do niego jest wbrew regulaminowi. :o

Cholera.. przeciez sie nie głodze.. zjadłam dzisiaj 500 kcl. w sumie to teraz juz licząc 700.. nie głodze sie.. jem minimalnie !

na podstawowe funkcje zyciowe potrzebujesz 1000-1200. posypia ci sie zeby, wlosy, paznokcie, skora, a potem zaczniesz sie objadac.

tak szczerze to ja zjadlam dzisiaj prawie 400kcal, wczoraj ok. 800kcal. mi to wystarcza, mam obawy co do zdrowia i wyglądu, boje sie, ze jak zjem te 1200kcal to bede gruba... w 3 tygodnie schudłam 6kg, wiec cos dziala...

jojo Was czeka i tyle :P

Ludzie przestancie udawac ze znacie nas lepiej niz my same siebie. ! Ja takze mam obawy ze jak zjem wiecej to juz bede sie objadac lub bede gruba. W zeszłym roku stosowałam tą diete. Schudłam 7 kg i nie było zadnego efektu jojo. poprostu teraz marzy mi sie wiecej. Kazdy ma inną matode. Jak macie sobie zamiar ganic mnie tu za to to sobie darujcie. Leje na to...

A może lepiej nic nie jedz i nic nie pij?

super pomysl!! Jak bylabym na miejscu freszki, to normalnie pila bym tzry kropelki dziennie wody i niec nie jadla. Przeciez do jedzenia mozna przytyc!!

W ogóle nie wiem po co to jedzenie.. To jets po prstu chore jak ktos cos je.. A co dopiero 10 kcla dziennie!!!!!!!
Takich ludzi tzreba powicinać!
I zostawic tylko tych co nic nie jedza!


[zeby nei bylo ze zachecam do glodówki - to tylko przejaskrawienie :D)

Ironia żałosnego stopnia. Powiedziałam.. coś nie pasuje.. to żegnam.. i przykro mi... nie bardzo ;]

btw. To dziś rano ważąc sie zobaczyłam juz 74 kg. Czy to mozliwe ? :shock:

Jak chlopak rzuca to nie z powodu wyglądu przewaznie.. a jak z powodu wyglądu nie jest gowno warty.
Jak ja sie z chlopakiem rozstalam to przytylam.
Na szczęscie po 3 tygodniach wróciliśmy do siebie :D


może powiem cos ciekawego, ale ja stosowalam jakby głodówke.
jadłam jedynie 500 kcal dziennie.
schudlam 10 kg przez miesiac, moze dwa.
Nie było jojo!
Teraz przytyłam bo naprawde jadłam straaasznie duzo.
Zajadałam smutki słodyczami czipsami itd.

No ja wlasnie tez stosuje taką nibyu glodowke ale jednak nie ;) Jem mało kaloryczne potrawy.. np. Teraz jem musli z mlekiem - 0.5 tłuszczu. Baardzo sycące ;)

No to dzis zjadłam:

Kubek musli z mlekiem 0.5 %
2 pomarańcze
2 jabłka

:)

Maluśko :) Ale twoja sprawa...
Moja kuzynka schudła jedząc 500 kcal przez 2 miesiące 15 kg. Z blondu się zrobiła na brunetkę i wogóle jak ją zobaczyłam to woooah :shock:
Śliczna jest ;)
No i po 7 miesiącach...wciąż nie ma jojo:)
Ale ja niestety bym się na dietę 500kcal nie skusiła... Za bardzo kocham jeść:D A pozatym mam dużo problemó ze zdrówkiem:(

Ja również przy poprzednim stosowaniu nie mam jojo ;)
Ja także kocham jesc, ale po 3 dniach sie przyzwyczajam ;)
Dzis 3 dzień ;))))))))))))))

No to gratuluje :) A ja dzisiaj mam wyrzuty sumiania po wszystkim co zjem :( i nie wiem czemu... A była tylko activia, ciemna bułeczka z serkiem light i jabłko...

Cytat:

---

Zamieszczone przez Freszka

Ludzie przestancie udawac ze znacie nas lepiej niz my same siebie. ! Ja takze mam obawy ze jak zjem wiecej to juz bede sie objadac lub bede gruba. W zeszłym roku stosowałam tą diete. Schudłam 7 kg i nie było zadnego efektu jojo. poprostu teraz marzy mi sie wiecej. Kazdy ma inną matode. Jak macie sobie zamiar ganic mnie tu za to to sobie darujcie. Leje na to...

---

zanim napiszesz takie cos, zapoznaj sie z regulaminem!! to jest forum, ktore ma propagowac zdrowe odzywianie i odchudzanie a Twoje takie nie jest... Takim odchudzaniem tylko sobie szkodzisz i nie wmawiaj mi, że tak nie jest - każde takie "odchudzanie" szkodzi... a co do jojo, prędzej czy później będzie, nie ciesz się za wczasu

Proszę o poprawę i nie propagowanie "złego odchudzania" - w innym przypadku wątek będzie zamknięty, drugi raz nie będe ostrzegać...

Dokładnie, popieram koleżankę powyżej.

Jane że można schudnąć na tym, może jakimś cudem i bez jojo, ale ale to nie jest zdrowe a raczej niszczące. A to forum było i jest i mam nadzieję będzie - prozdrowotne.

ojj...