Wątek: moje odchudzanko:)!! jeszcze 12 kg !!.....FOTKI 13 -14str

HEJ
NIESTETY, JESTEM SŁABA. CORAZ GORZEJ U MNIE. MYSLE ŻE TO PRZEZ TO ŻE NIE PIJE OCTU. DOPIERO DZISIAJ, ALE NIE MOGE NOOO MOGE TYLKO PIC W WEEKEND

NORMALNIE NIE WIEM CZEMU TAK MI SIE PSYCHA ZRYŁA ŻE IM WIECEJ JEM TYM BARDZIEJ GŁODNA JESTEM....
A JUTRO NA WAGE WCHODZE. bOŻE

DIEWCZYNY PROSZE RATUJCIE MNIE

nie ma co trzeba sie brac za siebie
trzeba sie zawziac i nie myslec o tym cholernym jedzeniu...
ustalamy limit i sie go trzymamy

bedzie dobrze:*

ja tez mam zalamanie u mnie też coraz gorzej...
ale nie poddawaj sie!! przynajmniej Tobie sie uda!! jak powiedziała suszona trzeba sie brac za siebie

czesc
wchodze rano na wage i 73 kg !! no cóz, nie mam sie co dziwic. 1 kg myśle że to przez wczorajsze obżacie sie, a tamten to powrót do normalnych nawyków w ostatnim tygodniu. no niestety. Mimo iż płaca mi starsi za obiady nie bede ich jadła bo teraz dla mnie wyglad jest najwazniejszy. nie chce w wakacje z kompleksami łazić, czy ktos powie że mam gruba dupe czy nie.
Dzisiaj zjadłam :
sniadanie-
chleb 140 kcal
szynka z inDYKA 25 kcal
ogórek, sałata 5 kcal

3x kawa z mlekiem i słodzkiem -50 kcal

kaPUSTA- 20 kcal
koncentrat- 30 kcal
kisiel- 120 kcal
jabłko-50 kcal
2 jogurty - 180 kcal

ok. 620 kcal

oooops dubel
ale tak na marginesie dziewczyny czemu nie moge zmienic koloru i pogrubic tekstu, jakis bład na serwerze?

nei wiem, mzoe zle robisz :P mam tylko nadzieje, ze do 1000 dobijesz. mmzoe waga skoczyla przed okresem??

hmmm okres mi wypada 1 maja. i ostatnio tez tak własnie miala, że miała "żery" 10 dni przed tak jakos i dzien przed samym okresem. Boże straszne to
zjadłam przed chwila zupe pomidorowa z kromka chleba - 380 kcal
jabłko- 50 kcal
dzisiaj juz jest 1080 kcal

i narazie nie mam zamiaru jesc


ciekawe jak długo

wiesz... mi ostatnio waga skoczyła o 5kg.. nie wiem czemu

3maj sie ;* damy rade nie bedziemy w wakacje z kompleksami lazic

spoko zaraz to wam ucieknie

trzymam kciuki

godzina ZERO wybiła

tewraz pozostaje mi tylko trzymać wam kciuki