Wersja do druku
Witam wszystkich :D
Tak jak w temacie 5 kg do szczescia... i zrobie chyba wszystko aby zrzucic te pare kg bo przeciez tak malo mi sie zostalo :wink: Mysle ze do wakacji zdarze zrzucic.
Dietke zaczelam praktycznie od wczoraj i mysle ze nie popadnie mnie obzarstwo. Musze wytrzymac te 2 miesiace bo bardzo zalezy mi na tym abym schudla do wakacji ;)
Moje wymiary
wzrost: 174 cm
waga: 60 kg
biust: 82 cm
talia: 66.5 cm
biodro: 86
udo: :cry: 52 cm
[/b]
Kobieto wez przestań! masz spoko wagę! ja nie mogę....ehhhhh co się dzisiaj wyrabia:/
Życzę powodzenia,ale pewnie nie bedzie Ci potrzebne:*
Ty jeszcze chcesz schudnąć? Ważysz mniej niż ja chciałabym osiągnąć ;) (mam 175 wzrostu i 72 kg;/)
daj spokoj, bo Ci biust zupelnie zniknie
Dziewczynki ale wy tego nie rozumiecie ja nei naleze do drobnych dziewczynek tylko jestem szeroka i mnie to denerwuje. A pozatym jestem wysoka i gdy stane kolo niskiej osoby to czuje sie jak slon wazacy 100kg. Wazylam kiedys 90 kg i mam uraz do tego ze jestem nadal gruba. NIe podoba mi sie moja figura bo mam grube nogi bo jestem z grubej kosci :cry: I napewno nie wygladam jak chodzaca tyczka.....
Chcesz mieć niedowagę, być szkieletem itp?
Twoje życie ;/
Witam znowu wsyztskich :D
Dzisiaj jest moj drugi dzien dietkowania i jak narazie jest wszystko ok byle tak dalej.
Moj wczorajszy dzien:
:arrow: kanapka z jajkiem
:arrow: banan
:arrow: jablko
:arrow: 2 kotlety mielnowe+ szwedzka salatka
:arrow: 3 szkl kawy cappucino
:arrow: 2 szk karotki
:arrow: 2 szkl herbaty slim
Wczoraj tak dziwnie sie czulam bo w brzuchu tak jak by mnie cos w srodku jezdzilo i mnie bolal i nie wiem czemu tak mialam :cry: Ale dzisiaj juz jest o wiele lepiej :D
Teraz siedze sobie na 3 lekcji i sie zanudzam :?
O wlasnie! Postanowilam od dzisiaj cwiczyc na brzuch i rece 6 razy w tygodniu (procz niedziel)
Mysle ze dzis zaczne :
:arrow: brzuszki 3x90
:arrow: popmki 3x30
Zycze wszystkim milego dnia a ja uciekam bo zaraz dzwonek bede miala :D
jak masz grube nogi to dlaczego nie zaczniesz robic cwiczen na nogi?
puszysta15 tak tylko ze moja kumpela cwiczyla na nogi to grubsze sie jej zrobily bo miesni nabraly...
chciałabym mieć Twoją wage...i masz racje...z ćwiczeniami wiem to po sobie (kiedyś) nabiły mi się nogi jak cholera
Hej ! dzisiaj jest moj 3 dzien odchudzania :D I jak narazie wszystko dobrze mi idzie :D
Dzisiaj po szkole ide do cioci i tam sie zwaze bo ona ma dobra wage elektryczna. :D
Mam nadzieje ze wiecej mi nie pokaze niz 130 funtow :D
Moje wczorajsze cwiczenia:
Brzuch: 3x85 (30 sek przerwy)
Popmki: 3x 25 (30sek przerwy)
Oj tak sobie mysle ze niedlugo zaczna sie wakacje jescze 2 miesiace i wkoncu skoncze ta szkole :D NIe moge sie zdoczekac lata :wink: