Co zrobić, aby przyspieszyć przemianę materii?
Nie chcę całe życie być na diecie i wiecznie się ograniczać...
A wiem, że jak będe miała szybką przemianę materii, to będę mogła jeść to co chcę i ile chce (w granicach rozsądku oczywiście ;)
Wersja do druku
Co zrobić, aby przyspieszyć przemianę materii?
Nie chcę całe życie być na diecie i wiecznie się ograniczać...
A wiem, że jak będe miała szybką przemianę materii, to będę mogła jeść to co chcę i ile chce (w granicach rozsądku oczywiście ;)
Żeby przyspieszyc przemiane materii trzeba duzo cwiczyc i pic ogromne ilosci wody ;P
Ale nie licz na to, ze bedziesz miala taka przemiane materi jak niektorzy (ci, co jedza wszystko i nie tyja) , bo to jest uwarunkowane genetycznie.
Ja podczas sesji przytylam 2/3kg jak sie stanie i w zaleznosci od pory dnia na wadze
i tak w sumie to malo jesli potrafilam zjesc 3 czekolady na raz i paczke delicji plus normalne jedzenie truskawki banany wszysto i przerwalam chodzenie na areobik
a wiesz co robilam jadlam strasznie duzo otrebow one sa przeczyszczajace jakbym zywila sie normalmie to byloby ok ale mysle ze jakbym ich nie jadla w ogole to przytylabym duzo wiecej
Jedynie teraz mam taki problem ze gdy przeszlam znowu na diete mam rozepchany zoladek:/ i ciezko mi jest sie najesc:>
ale mysle ze jak po diecie bedziesz po kazdym posilku jadla lyzeczke otrebow ( ja tak robie tylko kupuje takie za 50gr maja 156 kcal w 100gr a cala paczka ma 120 ) to tak jak ja sprawy kibelkowe bedziesz codziennie... =P
Hmm... chyba też spróbuję z tymi otrębami :)
A to mają być otręby pszenne?
Bo chyba jest kilka rodzajów...