Hoppe na SB

Witam wszystkich :D
Mam na imię Agnieszka i mam 18 lat.
Już od dłuższego czasu przymieżałam się żeby napisać na forum i wkońcu się zdobyłam.
W związku z tym ze jutro jest 1 lipca postanowiłam zacząć dietkę.
Wybrałam SB bo słyszałam o niej dużo dobrych opinii.
Obecnie przy wzroście 159 cm waże 54kg, moim celem jest 49kg.
Nie jest źle ale moze być lepiej, moim największym problemem jest brzuch i uda :roll:
Chciałabym do 18 lipca schudnąć 2-3kg ponieważ jadę pod namiot z przyjaciółmi i chciałąbym wygądać fajnie w bikini :D
Zastanwiam się jakie ćwiczenia mogłabym dołączyć do diety, może coś mi podpowiecie :?: