Wersja do druku
Zaczęłam wczoraj stosować dietę odtłuszczającą ( befsztyki, jajka, sałata itp.). Podobno mozna w 13 dni schudnąć od 7 do 20 kg, myślicie, że jest to możliwe? Mi bardzo zależy żeby szybko schudnąć... Tylko, że jestem tak przez nią wycieńczona, że nie mam siły spalać tych kalorii... Czy ktoś z Was stosował tę dietę??? Proszę napiszcie mi o efektach! :(
Może chodzi Ci o tzw. dietę trzynastodniowa (inaczej kopenhaską, norweską...)? Nie stosowałam jej i jestem jej trochę przeciwna, gdyż to prawie głodówka, ale słyszałam, że jest dobra... To podobno nie jest dieta na schudnięcie, tylko na poprawę przemiany materii... Wiecej może powiedza Ci inne dziewczęta z forum.
Pozdrawiam!
Jestem juz 2 Tydzien po tej diecie.
Jesli chodzi o wyniki, to nie jestem za bardzo zadowolona - z 57 spadlam do 52,5, potem po diecie wzrosło mi 2,5 kg. Czyli mizerny wynik.
W czasie diety jestes wprost bezuzyteczna, nie masz na nic sily, spodnie sa za cięzkie ... ale przebrnęlam jakos. Cwiczenia w czasie tej diety to juz wogule odpadają. Tydzien po dieecie mialam taką zgade , o ranyyy ... sama mysl o tym mnei przeraza.
Diety nie polecam , za to cwiczenia - naprawde poprawiają chumor, a na dodatek jest sie w formie :twisted: .
HEhehh tam pisze ZGAGE :D :D :D :D :wink:
ta dieta chyba raczej pozwala zrzucić tłuszczyk,słyszałam ze dieta naprawde działa i nie tyje sie po jej skończeniu..
mam zamiar ją zacząć ale dopiero po obozie :)
pozdrawiam
hej.. :!:
czy na tą diete kopenhaska jest jakies konkretne menu :?:
jestem tu nowa i wlasnie sie zapoznaje z calym forum i zaczynam odchudzanie :D
ja przetrwałam kopenhage, nie padłam w tym czasie, ale potem po zakończeniu jej zaczęłam znowu jeść tak jak przed dietą (dlatego, że wyjechałam na wakacje) a mimo wszystko miałam jo-jo tylko 3kg a schudłam wczesniej 6kg
no a od jutra zaczynam 1000kcal :D
... dziś zemdlalam prawie w kosciele , gdybym mi mama nie pomogla wrocic do domu.. wiecie przez co to ?? przez tą diete wlasnie....i efekt jojo jest odrazu po jej skonczeniu , tylko zacznie sie wiecej jesc....najlepsza jest dieta 1000 kcal ... chociaż od tych diet jestem tak slaba .. ze nie wiem czy dam rade dalej wytrwac...moja dieta trwala 4 dni , czulam sie okropnie .... wprost beznadziejnie ....
... dziś zemdlalam prawie w kosciele , gdybym mi mama nie pomogla wrocic do domu.. wiecie przez co to ?? przez tą diete wlasnie....i efekt jojo jest odrazu po jej skonczeniu , tylko zacznie sie wiecej jesc....najlepsza jest dieta 1000 kcal ... chociaż od tych diet jestem tak slaba .. ze nie wiem czy dam rade dalej wytrwac...moja dieta trwala 4 dni , czulam sie okropnie .... wprost beznadziejnie ....
... dziś zemdlalam prawie w kosciele , gdybym mi mama nie pomogla wrocic do domu.. wiecie przez co to ?? przez tą diete wlasnie....i efekt jojo jest odrazu po jej skonczeniu , tylko zacznie sie wiecej jesc....najlepsza jest dieta 1000 kcal ... chociaż od tych diet jestem tak slaba .. ze nie wiem czy dam rade dalej wytrwac...moja dieta trwala 4 dni , czulam sie okropnie .... wprost beznadziejnie ....
kopenhaska to katorga jednym slowem... nie wytrzymalam 3 dni...
a na 1000kcal moim zdaniem da sie spoko wytrwac... wystarczy odlozyc slodycze(ehh to najgorsze), ja do obiadu nie jem ziemniakow (samo mieso lub ryba z duza iloscia salatki), no i w ogole duzo warzyw i owocow...
no tak tak pieknie sie to wszystko pisze ehh :/