Mam pytanie jesli biore jakis produkt i czytam jego wartosc odzywcza to na co zwracac najwiekasza uwage... tzn, co wplywa gorzej na odchudzanie duzo kcal tluszczu czy weglowodanow, bo bialko chyba raczej jest potrzebne nie??
Wersja do druku
Mam pytanie jesli biore jakis produkt i czytam jego wartosc odzywcza to na co zwracac najwiekasza uwage... tzn, co wplywa gorzej na odchudzanie duzo kcal tluszczu czy weglowodanow, bo bialko chyba raczej jest potrzebne nie??
WSZYSTKO JEST POTRZEBNE
nie możesz ograniczyć organizmowi żadnego ze składników zbyt drastycznie
Ale najgorsze są tłuszcze nasycone
tyle że takich info nie podaja zazwyczaj na opakowaniach :(
Jeśli odchudzasz się licząc kalorie to patrz głównie na nie :)
http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png
tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902
Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce
Oj trudna ta dieta :P malo mi to wychodzi, co schudne to przytyje i tak to wyglada ale coz staram sie nie zalamac. Pozdrawiam:*
Olcza nie ma sie co załamywać :)
Do boju :)
http://straznik.dieta.pl/show.php/ra...g_71_69_65.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...H/exercise.png
tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902
Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce