Wątek: Tytuł uciekł xD. Jeszcze tylko kg... [1200]

22? Wolę nie ryzykować :P.

Directe, z tym to się zgadzam. Ludzie nie wiedzą co kupują i co jedzą .

skoro chodzisz o 1 spać to o 22 to są trzy godziny przed snem :P

kolacje o 18 sa nie dla mnie... teraz to zmodyfikowałam: jem kolacje o 18 a o 20 100g marchwi i gra gitara kiedys miałam wilczy głód i cierpialam :/

E tam, trzeba odrzucić stare nawyki jedzenia po 22. Szczególnie, że przyjdzie szkoła, to niezbyt sobie posiedzę do 1...
directe, to fajny sposób, naprawdę :P.

A ja nie pojechałam nigdzie dziś. W ogóle, głowa mnie boli jak... ;/ Nie pierwszy dzień.

Ile kalorii może mieć maślanka truskawkowa? ^^

45-50kcal/100 ml tak mi sie wydaje. ale to zalezy ile ma tluszczu. a na opakowaniu nie ma na pewno?

Właśnie nie, tylko, że do 1,5% tłuszczu. Ale była taka dosyć wodnista, więc być może.

A jeszcze jedno mam pytanie:

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Co to tak naprawde jest?
Czy jest to jadalne?
I ile ma to kalorii, bo nie pisze?


Ojciec mi to kupił, w ramach diety xD.

ja wiem ja wiem

to się nazywa podpłomyki i są pyszne


i ma 435kcal/100g (według strony poniżej czyli na bezcukrowe)
tyle że to może być słodkie albo bez cukru
to te słodkie chyba jeszcze wiecej mają...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] tutaj jest na 80g:P

______________
Mogę, bo chcę... a jak chcę to potrafię!!!

wiek: 18 lat
wzrost: 175cm



Tu jestem
Wielki powrót bucika marnotrawnego...

MOTYWACJA tak będę wyglądać :P

Bez cukru... a to kit, nie będe ich jeść ^^.

Dziś już zjadłam:

Sniadanie:
Chleb ze słonecznikiem, 200 ml maślanki, odrobina ziarnistego serka - 264 kcal.

2 sniadanie:
Jogurt - 159 kcal.

Koniec. Nie mogę się już patrzeć na jogurty/maslanki/mleko...
Nie wiem, co zjem na obiad. Nic mi się nie widzi.

W ogóle, dziś mija tydzień mojej przykładowej diety. I przy okazji tego szczęśliwego, lub nie wydarzenia, nie mogę się na siebie patrzeć o.O.

Ja uwielbiam wszystko co mleczne. Chyba kupie sobie krowę

ja tez. gdybym mogla pilabym mleko hektolitrami. mniam