Wrocilam chociaz mi strasznie glupio

ehhhh 3 miechy odchudzania i w 3 kolejne miechy co te problemy nie robia no i sie zapyscilam prawie tak samo jak bylo nie chce sie usprawiedliwiac chociaz mialam male problemy ze zdrowiem i ta obsesja bycia chuda ciagle powtarzalam sobie ze jestem gruba i ze musze sie odchudzac i pewnie gydby nie moja matka ciagle koczzujaca w doomu mialabym bulimie
dzis stanelam na wadze i zobaczylam 62 kg a 2 tyg temu bylo 56 masakraaaaa
ale od dzis zaczynam na nowo i na nowo zaczynam zyc nigdy wiecej lez=)
powspieracie mnie plizzz=)
rano zjadlam miske owsianki
pozniej zjem sobie jajko z 2 plasterkami wedliny
no i naobiad duzaa miske warzyw na parze
i 2 h areobiku

mam nadzieje ze mi sie do pazdziernika chociaz troche schudnac i przypominac sama siebie

Na pewno Ci się uda :)
A napisz cos więcej o sobie btw. ile masz wzrostu,
bo niesety Cię nie pamiętam za bardzo :oops:

hej Hej
witamy z powrotem
mam nadzieje ze Ci sie uda
POdaj Podaj wiecej info o sobie bo tu jest tyle ludzi ze nie sposob wszystkich pamietac ;];]
powodzenia :*

nie przejmuj sie, nic straconego, znow możesz ważyc 56 a my Ci w tym pomożemy :)

dziekuje wam laski
mam nadzieje ze bedziecie do mnie zagladac bo nie wiem czy sobie sama poradze=(

będziemy zaglądać, spokojna głowa ;) dasz radę, nastaw się na zwycięstwo już teraz!

a jak tam Twoje wymiarki?

spoko, z nami możesz sobie poradzić:D trzymam kciuki! tylko coś skromny ten jadłospis.

ehhhh wczoraj mialam kompulsa to chyba nie z glodu tylko z podowdu depresji czuje sie ohydnie i nawet do ludz nie chce mi sie wychodzic juz nie mowiac o klotniach ze starymi
ale dzis sie nie poddam zjadlam:
troche twarozku nie byl chudy ale innego nie bylo dopiero sie rozkrecam
pare sliwek
i malutka porcje owsianki

sniadania bede jesc dosyc kaloryczne bo musze uczyc sie na poprawke
pewnie mnie opierdzielicie po co ja sie odchudzam przed sesja poprawkowa
ale to nie kwestia glodu ja nie jestem glodna a jem z nerwow musze z tym skonczyc
wczoraj ktos bardzo madry powiedzial mi
ze dzien jest kartka papieru stawiamy kropke i zaczynamy na nowo =)
do sylwestra bede znowu laska=)

no i to jest dobre podejście. śniadanie ma być kaloryczne, bo to najważniejszy posilek dnia. ja jak zjem dobre sniadanie, jest mi latniej dietkowac przez reszte dnia :)