Czy

mozliwe jest schudniecie w ciagu 3 tyg 6 kg? jak uwazacie? moze znacie jakas dobra diete? pozdrawiam serdecznie :)

Jak już wiele razy było wspominane na forum -> wszystko jest możliwe, zrzucenie 6 kilo w 3 tygodnie także, ale... (zawsze jakieś musi być) efekt jojo jest nieunikniony. 3 tygodnie katowania organizmu tylko po to zeby w ciagu nastpenych jesc już normalnie i przytyć... lepiej racjonalnie to rozplanować i nie myślec tylko o wyglądzie podczas wakacyjnego wyjazdu ale przede wszystkim podczas normalnego życia - to chyba wiekszy sukces. fakt że dłuższe cierpiernia, ale sie opłacają sądząc po tych , którym się udało :)
także trzymam kciuki za was

wg mnie 6kg w trzy tygodnie to szybko, ale nie az tak bardzo
były tutaj pytania przeciez jak schudnac 10kg w 2 tygodnie no i to było chore, ale 2kg na tydzień, to dieta 1000kcal i dużo ruchu i może się udać

Napewno można tak schudnąć... ale trzeba uważać na efekt yo-yo :) Ja normalnie sobie jadłam i wszystko... w ogóle mało ruchu bo mam chory żołądek i musiałam siedzieć w domciu... czasem jakis mały spacerek :P ale apetyt na słodycze miałam wielki :P I jakoś tak sie stało, że w jakiśmiesiąc schudłam z 60kg na 54 :D Teraz jestem na diecie (dziś 3dzien) i schudłam 1kg ;-) Wiec napewno da się tak schudnąć... Na loozie schudniesz gdy bedziesz jadła regularnie 5 posiłków dziennie..tylko za bardzo się nie opychaj :) Troche ruchu i schudnesz nawet więcej bez efektu yo-yo :) Silna motywacja to podstawa :) Pozdrawiam... i życze pozodzenia :P