Wersja do druku
Mam trzynaście lat. Ważę 43 kilo. TO nie dużo, ale przed wakacjami ważyłam 40 kilo. Chciałabym wrócić do tamtej wagi. Teraz odłączam się od dawnej grupy rówieśników, i idę do gimnazjum powiatowego. Chciałabym zrobić na kolegach i koleżankach, dobre, pierwsze wrazenie. Czy uda mi się czuć lekko i pewnie, po tygodniowym, lekkiem odchudzaniu. Muszę pamiętać o tym, że cały czas rosnę, i potrzebuję witamin. Pomóżcie! :wink:
Pomożemy, ale powiedz, ile masz wzrostu :?:
Właśnie..i tak to mało kg.. niezależnie od wzrostu o_O
nie trzeba byc na diecie by czuc sie lekko i pewnie ;) zwlascza ze tobie na pewno dieta nie jest potrzebna bo 43 kilo to malo :)
wystarczy ze bedziesz sie zdrowiej odzywiac :)
poczytaj troche w necie na ten temat....
wiecej wazyw i owocow , pelnoziarnisty chleb,ziarna i pestki, chudy nabial, ser zolty, gotowane miesko najlepiej z kurczaka, ryby gotowane na parze lub pieczone w folii, piers z kurczaka niepanierowan pieczona w folii, i wiele wiele innych :)
p.s
3mam kciuki zebys nie sfiksowała w gimnazjum....ja mam przed soba ostatni rok i dzieki bogu! gimnazjum to najgorszy wynalazek w dziejach ludzkosci pomijajac bombe atomowa :roll: :?
Jestem ciekawa co w takim razie powiesz, jak będziesz w liceum, ktore jest co najmniej o 100 razy gorsze niz gimnazjum :roll:Cytat:
Zamieszczone przez Migotka15
Jak to się mówi, jestem malutka. Mam 153cm wzrostu. 68 w talii i 80 w biodrach. Może z moich wymiarów nie da się wiele wywnioskować, ale mało akceptuję siebie. Dzięki dziewczyny! Od razu mi lepiej!
:D
[quote="Nika1990"]Jestem ciekawa co w takim razie powiesz, jak będziesz w liceum, ktore jest co najmniej o 100 razy gorsze niz gimnazjum :roll:[/quoteNo dzięki ,dzieki bo wlasnie się do LO wybieram ,a gimnazjum ,coz piekne czasy ^^Cytat:
Zamieszczone przez Migotka15
eliza mysle ze malutko wazysz i jedyne co powinnas zrobic zeby czuc sie lekko to jesc zdrowe rzeczy, nie jakies tam slodycze i chipsy, tylko duzo warzyw, 'cos slodkiego' to owoce, pelnoziarniste pieczywo, chudy drob, ryby i inne zdrowe przysmaki:) przy twojej wadze i tak mozesz sobie pozwalac na 'male szalenstwo' nawet raz dziennie:) powodzenia:*