Do OTYŁYCH NASTOLATKÓW!!!!

Hej!!
[color=olive]Tego posta kieruje do otyłych nastolatków czyli takich którzy powinni schudnać nie kilka a przynajmniej kilkanaście kilogramów!!!![/color]

Na rynku wydawniczym pojawiła sie ksiązka skierowana specjalnie do Was!! Sama juz ją czytałam kilka razy!! Jest naprawde świetna!! Po jej przeczytaniu nareszcie czuje ze ktoś mnie rozumie i wie jak to jest być otyłym nastolatkiem/ nastolatką!
Ksiazka ta jest napisana językiem prostym i zrozumiałym dla każdego. Zawiera wiele przykładów, prawdziwych historii naszych rówiesników, i porad!! Jest to praktyczny przewodnik na temat otyłości nastolatków, w którym autor opisuje, jak bezpiecznie i racjonalnie kontrolować wagę ciała. Książka zawiera zestawy tabel z zalecanymi dawkami składników odżywczych, a także zawartością kalorii i tłuszczu w podstawowych produktach spożywczych, propozycje układu posiłków oraz testy psychologiczne.
Uwazam że jest to wyczerpujący, praktyczny przewodnik na temat otyłości nastolatków, który pomoże Ci zrozumieć czym jest nadwaga i jak sobie z nią radzić. Autor - dr. Michael D.LeBow - od lat kieruje Kliniką Otyłości na Uniwersytecie Manitoba w Kanadzie. Wnikliwe i rzetelnie opisuje przeżycia młodych ludzi dorastających ze świadomością otyłości; przedstawia nadzieje, ale także liczne zagrożenia wiążące się z odchudzaniem. Jeśli chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, zrób to, ale rozsądnie. Odrzuć diety cud, głodówki i tabletki odchudzające, bo mogą one spowodować poważną chorobę. Najważniejsze są prawidłowe nawyki żywieniowe. Stosuj też bodźce pozytywne i nie zapominaj o regularnym wysiłku fizycznym. Nie walcz z nadwagą sam. Ta książka Ci w tym pomoże.

Jej cena nie jest wygurowana. Kosztuje ona jedynie 19,50 i napewno dostaniecie ja w każdej większej księgarni - także internetowej!!
Serdecznie polecam!!!! Naprawde jest warta swojej ceny!

Jest to książka z serii "DLA NASTOLATKÓW" pod tytułem "JAK SCHUDNĄĆ?" autor : Michael D. LeBow.

Ponizej zamieszczam link do księgarni internetowej, w której mozecie zobaczyc jak wygląda okładka tej książki oraz przeczytać jeszcze kilka słów o niej :

http://www.szuflandia.pl/product.php?eCommID=36063e4e1eb246272ffde55eedd4a3 3d>&PHPSESSID=dc5fcb695caac0523d4bb32b97792835&pro duct_id=PZWL0230

piszcie czy też czytaliście moze juz tą ksiazke i co o niej sądzicie!
pozdrawiam - Wasza grubaska katharinka :)

:wink:

hmmm..ciekawe ;)

pewnie że ciekawe :!: i oc najwazniejsze bardzo fajne i lekkie do czytania- facet co napisał tą książke naprawde rozumie co czujecie :!:

Ehehehehe , mogłabym napisać 100 takich książek pt. Odchudzanie nastolatek - teoria :lol: . Podobnie reszta dziewczyn z tego forum .

Ja tez mam problemy Ale nie wierze w zadne ksiazki jezeli jest sie grubym to samemu trzeba zadziałac i miec silna wole a nie ksiazki nic nie poradza na to ze np. nie mozesz sie pochamowac Nikt nato nie poradzi A przeciesz nikt za reke nas nie bedzie trzymał NIE JEDZ Wiec nie wierze w te ksiazki !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

To sobie nie wierz, nikt Cie nie zmusza :!:
Na początku miałam inny stosunek do takich ksiażek..dopóki ona mi nei wpadła w ręce..jest naprawde inna...są tam takie historie że naprawde...
o nastolatkach ... czyli o nas...
są rady jak sobie z tym wszystkim radzić..jak panować nad sobą...są rózne chwyty i metody aby przetrwać!! aby schudnąć!!
Jednak tak jak napisałam w temacie to jest do OTYŁYCH NASTOLATKÓW <bmi powyzej 30> a nei dla dziewczynek które mają 2 kilo nadwagi :!:

JEŻELI JESTEŚ OTYŁYM NASTOLATKIEM Z BARDZO WYSOKIM BMI- POWYZEJ LUB W OKOLICACH 30- MOZESZ DO MNIE NAPISAĆ- NAJLEPIEJ ZOSTAW MI TU WIADOMOŚĆ NA FORUM. MOŻE POMOGE :wink:

Pozdrawiam!! do uśmiechniecia!! :lol: :wink: :D :lol: :wink: :D