Zaczelam od dzisiaj diete Kopenhaska, moze ktos sie dołączy?

Witam wszystkich:)
Zdecydowalam sie na diete kopenhaska, bo jestem w akcie skrajnej desperacji. Mam juz dosc tego jak wygladam, zle sie czuje w swoim ciele i chce to zmienic. Myslicie, ze mi sie uda? Mam 17 lat, wzrost 169cm i waze 65,5 kg(jesli moja domowa waga nie klamie:)) Juz od dawna mam bzika na punkcie odchudzania. Jakies cztery lata temu schudlam ponad 10 kg, wogole sie nie odchudzajac. Od tamtego czasu zaczelam cudowac z roznymi dietami i jak patrze na zdjecia, to w pewnym momencie moja figura byla calkiem OK. Ale teraz coraz wiecej sie odchudzam i wygladam coraz gorzej. Jestem zalamana. Chce schudnac na tej drastycznej diecie kopenhaskiej, a potem przejsc na diete 1000 kcal. Wiem, ze to bedzie trudne, bo kocham jesc. Prosze o wsparcie... Moze ktos sie do mnie dolaczy?:)
Pozdrawiam wszystkich i zapraszam do rozmowy:)

hej blondyneczka, ja własnie niedawno skończyłam diete kopenhaską, więc wiem co teraz będziesz przezywac i wspieram Cię i trzymam za Ciebie kciuki :)

blondyneczka ja moze nie jestem na tej diecie kopenhaskiej ale takze bardzo
mało jem, nawet chyba mniej :wink: ale to tylko dla tego ze nie mam ochoty
i jestem z tego dumna!! :!:
nie wiem czemu mi sie tak porobilo :lol:
jeszcze tydzien temu wcinalam slodycze, a teraz sie o to nie boje bo poprostu nie mam
ochotki :D
zycxze powodzenia!!! :!: :wink:

Witam:)
Gratuluje:) Ja tez bym tak chciala nie miec na nic ochoty. Chociaz bardzo czesto mi sie to zdarza, ale potem to mija i zaczynam jesc wszystko na co mam ochote. Kocham jesc i nie wiem jak sie z tego wyleczyc.
Mam pytanie. Mowisz, ze skonczylas ta diete. Ja wytrzymalam ostatnio 5 dni i przetrwalabym dalej, ale musialam przerwac. Teraz stwierdzialm, ze sprobuje jeszcze raz. Mam jednak pewne pytania. Jadlas szpinak? Bo ja jakos nie moge go w siebie wmusic. Jak robilas befsztyk? I jeszcze jedno. Czy przestrzegalas dokladnie proporcji. Np czy zjadlas cale 70dkg kurczaka?

Pozdrawiam i czekam na odpowiedz:)

Hey...No to ja również stosuje tą diete :) Mam za sobą już 3dni i jest okay. Wczoraj myślałam, że nie wyrobie bez jedzienia.. ale dzisiaj (o dziwo!) nawet nie mam ochoty na słodycze :D Po prostu jest cudnie i myśle, że uda mi się wytrzymać do końca.. bo w sumie mam silną wole więc będzie ok :D Hmm mam też taki problem jak Ty... z tym szpinakiem :/ Dzisiaj znów mam go na obiad :( Ostatnio zjadłam tylko połowe :P A proporcji tak dokładnie nie przestrezgam.. no to na tyle :) Mam nadzieje, ze tym razem uda Ci się wytrwać do końca :) Pozdrawiam ;*

Hey...No to ja również stosuje tą diete :) Mam za sobą już 3dni i jest okay. Wczoraj myślałam, że nie wyrobie bez jedzienia.. ale dzisiaj (o dziwo!) nawet nie mam ochoty na słodycze :D Po prostu jest cudnie i myśle, że uda mi się wytrzymać do końca.. bo w sumie mam silną wole więc będzie ok :D Hmm mam też taki problem jak Ty... z tym szpinakiem :/ Dzisiaj znów mam go na obiad :( Ostatnio zjadłam tylko połowe :P A proporcji tak dokładnie nie przestrezgam.. no to na tyle :) Mam nadzieje, ze tym razem uda Ci się wytrwać do końca :) Pozdrawiam ;*

Ja moge do ciebie dołączyć tesh chętnie schudne.Jak dzisiaj wstałam to również nie mialam na nic ochoty. Zajżałam do lodówki popatrzyłam na jedzenie i aż mi sie wymiotować chciało. Ale chcem schudnąć i moge dołączyć do ciebie :wink:

Dziekuje za odpowiedz:)
Co u was? Ja jak narazie sie trzymam i nie mam na nic ochoty, lacznie z tym co mam w jadlospisie :-P Najgorsze jest to, ze nie mam ochoty na szpinak, jajka, salate z ta okropna oliwa, nawet na pomidora:( Wmuszam to w siebie, ale szpinaku jakos nie moge. Myslicie, ze trzeba go czyms zastapic, czy ze mozna po prostu go nie jesc?

ja dzisiaj jestem pierwszy dzien na kopenhaskiej, czuje sie troche słabo, ale no cóz. Szpinak mozna zastapic gotowanymi brokułam, bynajmniej ja tak robie:) zycze powodzenia, wspierajmy sie razem......... jutro bedzie lepiej.. nie mogesie doczekac, bo jutro w menu jest owoc :) zjem chyba calego arbuza;) 3majcie sie!

Ja już 9 dzień stosuję kopenhaską, narazie schudłam tylko 3 kg. A ty edhenee ile schudłaś??? Myślisz, że mam szansę schudnąć jeszcze z 4???? w cztery dni??? wątpie, ale muszę... :cry:

Właściwie to widzę, że my tu wszyscy na kopenhaskiej, popularna stała się ta dieta, jestem w takim razie bardzo ciekawa jak wam idzie, nieważne w jakim jesteście momencie to piszcie ile schudłyście do tej pory. Ja do tej pory czyli w 9 dni schudłam 9 kg, piszcie!

ja rzucilam kopenhaską... w pierwszym dniu... okropnie sie czulam, nie moglam zasnac,caly czas myslalam o jedzeniu, a teraz chyba mam gorączkę i chce mi sie zwymiotowac. W nocy nie mogłam ustać na nogach, okropne. Ta dieta nie dla mnie, 500 kcal to stanowczo za malo... wole jesc same ogórki i pomidory.. doeta 1000 kcal starczy,ale od jutra, dzisiaj mam dosc diet...fuj, kopenhaska.... mam teraz jakis jadłowstret, nie zjadlabym befsztyku ani jajka. Błe...powodzenia, ja nie dałam rady...

Szkoda, ze sie poddalas. Ale zdrowie jest wazniejsze. Ja mysle, ze to dieta nie dla wszystkich, bo badz co badz nie jest ona zdrowa. Kawa na sniadanie, na pusty zoladek powoduje chyba jakies uszczerbki na zdrowiu. Ale ja chce schudnac, wiec zaryzykuje:)
Pozdrawiam i trzymam za wszystkich kciuki. Ja jak narazie trzeci dzien i jest ok, tylko, ze dzisiaj na obiad jest szpinak, cos strasznego, nie wiem co bede jadla:(

Hej!Pozwolicie,że też sie dołacze? Ja bym również bardzo chciała schudną.A nie wiem na czym polega ta dieta kopenhaska.Czy ktoś może mnie oświecić? Byłabymbaaaaaaaaardzo wdzięczna.3mam za was kciuki laski. :wink: pozdruffffffka!

Sorry, zle napisałam, w 9 dni schudłam 3 kg