Wersja do druku
hej ! ogólnie jestem tu nowa i mam problem, nie bijcie jezeli poruszam po raz setny ten sam temat.;p od poczatku pazdziernika sie odchudzam, dieta 1000kcal ale schudłam 5 kg i waga sie zatrzymała...;/ tak juz jest ponad tydz... drazni mnie to bo szybciej chudłam od 1kg do 0,7kg a teraz czekam, czekam i nic ! moze miał ktos coś takiego? doradzi mi ktoś? pozdrawiam
ee w miesiąc zleciało Ci 5 kg i narzekasz? z resztą to i tak za szybkie tempo..w miarę zdrowe tempo to do 1kg/tydz
e no tak jest
najpierw leci woda pozniej sie troche zatrzymuje (moze masz miec okres??) pozniej leci tluszcz i po jakims czasie dalej moze sie zatrzymac
daj organizmowi czas na przyzwyczajenie sie do ubytku wagi
Ponad tydzień waga stoi w miejscu?..
czyli zrzuciłaś 5kg w 3 tygodnie?
ojj... nie za szybko?:]
a brakiem zmiany wagi się nie martw, typowy zastój..
za jakiś czas powinno wszystko ruszyć.:]
nie masz co narzekać ja z 5 kilogramami 10 tygodni walczyłam
nie przejmuj się - organizm się przyzwyczai do tego,że ma zrzucać tłuszczyk niedługo. :) a podaj mi w przybliżeniu swój dzienny jadłospis?
esz sorka ze mnie tak nie ma ale nie mam czasu nawet śledzic tego tematu cały czas ;/ nie ma to jak matura ;/ no wiec chyba macie racje, panikuje bo to moja 1 dieta, chyba przesadzam... w kazdym razie narazie nic sie nie zmienia... czasami takie wahania wagi ze rano mam 57 a wieczorem i tak te 58... poprostu mnie to drazni... mam wrazenie ze to nie ma sensu...;/ ale damy rade ! dzieki za all ! jak bede mogła to zaczne czesciej wpadac, dzieki :*:*
no bo to oczywiste że jak jesz w ciągu dnia to ważąc się wieczorem musisz doliczyć wage tego co zjadłaś, wieczorem zawsze więcej ważymy, dlatego rób to zawsze rano na czczo i najlepiej po toalecie:)
esz... wiesz tak jak mówiłam, strasznie mnie to drazni, ja sie staram a tu ciaps ;/ ale dzieki za te podpowiedzi, pewnie masz racje. ty tez tak miałas? ...te diety sa okrutne, juz nie wiem kiedy sie czułam bardziej rozdrazniona i zdołowana : przed dieta czy teraz?... wrr... ale trzeba sie postarac i wytrwac.
też tak miałam przez jakieś 3-4 tygodnie waga ruszyć się nie chciała, teraz zresztą szybko tez się wskazówka nie przesuwa ale staram sie być wytrwała
hm... no to mnie nie pocieszyłas ;p masakra... esz no ale zobacze, poinformuje jak to bedzie przebiegac u mnie... chciałam do świat wazyc wymarzone 53 kg... to chyba graniczy z cudem...
nie martw się nawet jak do świąt schudniesz 4-5kg to już będzie widać ogromną różnicę:)
no jezezli od teraz bym schudła 5kg to byłby suksces :) ...ale teraz to juz sama nie wiem, jak mi piszesz ze waga moze sie utrzymywac w miejscu nawet 3 tygodnie... na dodatek mam coraz wiekszą ochote na słodycze a znajomi i rodzina słabo pomagaja ;/ czestują mnie, zapraszaja na pizze i nie pizze, matka mi nawet pełny talerz z obiadek podsuwa pod nos i jak tu powiedziec "nie, dziekuje" ..? ;/ nie chca przyjac do wiadomosci ze jestem na diecie...
no niestety rodzinke trzeba na to przygotować i stanowczo odmawiać, ochotę na słodycze zabijaj owocami, jogurtami itp. na pizze też czasem mozesz iśc tylko zamiast zjadać całą zjedz dwa kawałki i powiedz ze jestem tak najedzona że już nie dasz rady więcej wciągnąć:)
hehe jasne tylko zebym ja umiała na tych 2 gryzach zaprzestac ;p ja nie chce sie kusic nawet samym widokiem bo jak raz "wpadne" to juz bedzie po wszystkim... potem bedzie nastepna i nastepna... co do słodyczy to raz na jakis czas jem lizaki i małe herbatkiczki bebe ;p ostatnio miałam chec na grzesia bez czekolady ale sie powstzymałam i jestem z siebie dumna ;p
no to jak się powstrzymałaś przed batonem to już jakiś mały sukces! :D
tylko w nagrodę nie zacznij się objadać...:P
najgorsze sa pierwsze dni, ale jak uda wam się je przetrwać to już będzie świetnie, po tygodniu diety jak popatrzycie na batonik to od razu do głowy przyjdzie wam mysl że taki mały baton nie zniszczy tygodniowego wysiłku, JEDZENIE NIE BĘDZĘ MNA RZĄDZIĆ
heh dokładnie, jak juz sie przetrwa te iles dni i potem sie pomysli ze to mozna zniszczyc 1 batonem... wrr... ale tez jak juz sie nie wytrzyma to ja niestety mam tak ze rezygnuje całkowicie ;/ jak juz raz bym nie wytrzymała to bym juz sie poddała... moze dlatego tez tak sie tym wszystkim stresuje. a to wcale dobre nie jest.najgorsze ze ja mam teraz same 18nastki i tzreba oblewac ;p udaje ze jestem abstynetka ale nikt mi nie wierzy ;p