Pytania....

Osttatnio nie potrafię pochamować się przed wtrząchnięciem czegoś słodkiego.. Do końca diety pozostało mi ostatnio 2 kg... Po 3 dnich zamieniło się na 4 kg ;/ CZY TO MOŻLIWE ABY PO 3 DNIACH OPYCHANIA SIĘ SPODYCZAMI PRZYTYĆ AŻ 2 KG??!!! Przerazilam się ogromnie, co gorsza nie potrafię się pochamować ;/ Drugie pytanie; Czy jeśli z normalnego jedzenia złapałam 900 kcal i zjadłam 200 gram ciastek (kurdeee) i spełniłam zapotrzebowanie dobowe to i tak przytyję?? Proszę o odpowiedź........

1. możliwe
2. tak, bo to kalorie pochodzace z samych weglowodanów i tłuszczy.

Przy czym ja podejrzewam, że część z tego, co przybyło, to jedzenie zalegające w jelitach oraz woda zatrzymana przez organizm (z powodu dużej ilości dostarczonego cukru).
Może jadłaś za mało, skoro Cię tak wzięło na opychanie się?

jeśli jadłaś na diecie ok 1000kcal to baaardzo możliwe, że po opychaniu się słodyczami Ci się przytyło aż 2kg..

[mechanizm organizmu jest taki, że 1000kcal to dla niego głodówka i potem każdy wyskok on magazynuje jako zapasy, a do tego węglowodany automatycznie przerabiane są na tkanke tłuszczową]