Wersja do druku
Witam wszystkich na forum dla nastolatek, ja dzielę niestety konto z rodzinką, bo mi nie pozwalają założyc...nie wiem czemu????????? Tak więc zaczęłam diete od wtorku. Jest nieźle. Na razie 1000kcal, potem przejdę na 1200kcal. Jak myslicie ile mogę schudnąc do lipca??? Zappraszam do wspólnego odchudzania:D razem jest zawsze raźniej, a i wesprzec się moźna. Napiszę więcej, jeśli się ktoś przyłączy :D:D:D :lol: :lol: :lol:
http://straznik.dieta.pl/show.php/_1...61_60,5_50.png
Czyżby nikt nie chiał się przyłączyc?????????
http://straznik.dieta.pl/show.php/pi...61_60,5_50.png
ja się przyłączam ;)
a ile masz wzrostu, ile lat? jaki masz plan? ;)
Pozdrawiam :)
oj wieku nie podam:D:D mam 156 wzrostu i jestem mała w porównaniu do zanjomych...a ty??? planuję diete 1200kcal...ale nie jestem pewna czy zosatnę przy niej do końca...
a dlaczego nie chcesz powiedzieć w wieku :) ?? ja mam 14 lat ;)
mam 161 cm i też jestem niska w porównaniu do innych.. :)
Pozdrawiam :)
PS Na tej stronie są ludzie w przeróżnym wieku więc nie musisz się wstydzić :)
a ja mam dietę 1000 kcal - 1200 kcal w chwilach załamania 1500 kcal i to jest max ;]
codziennie rowerek (od tygodnia jestem na dworze około 4 godzin ;p ) basen 1/2 razy w tygodniu, ćwiczenia w domu, czasami bieganie ;)
Witam :D Ja jestem za ;D Po ostatnikm moim "niechudnięciu" mimo diety, postanowiłam tydzień głodówek lub dni do 500.
Życzę siły. ;*** I zapraszam do mnie ;*
Saphire! nie możesz się tak odżywiać ! wycieńczysz organizm a kilogramy wrócą.. oczyszczanie ZDROWOTNE organizmu moze trwac max. 2 dni..
ja Ci radze 1300 kcal + ruch (basen, rower itp.)
Witam :)
Może powiedz ile ważysz i ile masz lat?